脚站的久了脚痛怎么办

2023-05-06 15:49

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站得久了脚痛,主要原因是由于长时间的负重,可以使足部的肌肉和筋膜长时间处于受压状态,从而使局部血液循环受阻,可以释放出较多致疼性的炎性因子,所以会造成脚疼。对症处理的方法首先应该最好避免久站,另外,可以给予局部疼痛处手法轻柔按摩,或者给予温热毛巾热敷理疗,或者进行温热水泡脚。也可以局部涂抹或者喷涂具有活血化瘀作用的药物,如红花油、正骨水或者云南白药气雾剂等,这些措施都可以有效改善脚部的血液循环,有利于减轻疼痛的症状。

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