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"孕妇是可以吃莲子的，莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多，建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭...
郝小生│吉林大学第一医院
2023/09/22 收听(36826)
孕妇可以吃莲子，其属于药食同源的食物，既是药物又是食物。中医当中认为莲子具有健脾胃的功效，因此可以在怀孕期间让孕妇吃，能够起到健脾养胃、助消化的功效。但是不建议孕妇一次性吃的莲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/28 收听(34712)
"孕期可以适当的吃莲子，莲子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物以及磷、钾、钙等矿物质，具有安心养神、补脾益肾的功效。在妊娠期可以吃，但是不宜过量，过量的吃莲子容...
王少为│北京医院
2023/08/24 收听(73738)
孕妇可以吃莲子，但不宜多吃，莲子含有丰富的植物蛋白和钙、铁等微量元素，有利于胎儿的生长发育。莲子也有清热去火的作用，特别适用于咳嗽、咽痛、上火女性食用，但是莲子属于性寒食品，吃...
赵晓东│北京医院
2023/12/18 收听(53560)
"女性在怀孕后吃莲子对胎儿发育很好，莲子中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等营养元素，女性通过熬粥等方式食用后，具有养心安神、健脾养胃、除烦的作用，防止便秘的情...
石晶│黑龙江省中医院
2023/02/15 收听(92508)
01:49
孕妇血糖高时可以吃莲子，但需适量，饮食方面应注意限制米饭、面条、面包、烙饼等食物摄入，因其含糖量、淀粉量相对较高。莲子中尽管含有淀粉，但含量有限，一般对血糖不会有明显影响...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/22 播放（55746）
莲子既是一味中药，也可以作为食物来使用，也就是药食同源的中药，来源于睡莲科植物莲的干燥成熟种子，莲子的性味甘、涩、平，归脾经、肾经和心经，它的功效与作用是补脾、止泻止带、益肾涩...
张碧华│北京医院
2023/04/14 收听(35330)
02:14
莲子是莲的成熟种仁，性平，味甘涩，归脾、肾、心经。莲子具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中止带、止泻固精、益肾涩精之功，常用于夜寐多梦、失眠健忘、心烦口渴、腰痛脚弱...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/21 播放（88618）
"孕妇适量吃莲子对胎儿有好处，莲子是一种营养价值很高的食物，每100g莲子中含钙89mg、含磷285mg，含钾量虽然不足2.1mg，但是在所有动植物食品中，含量的百分比颇高。吃...
张富斌│宁波市第一医院
2023/01/19 收听(83076)
"孕妇适量吃莲子对胎儿是有好处的，莲子是一种营养价值很高的食物，每100g，莲子中含钙89mg，含磷285mg，含钾量虽然不足2.1mg，但是在所有动、植物食品中含量的百分比是...
王刚│河北省中医院
2023/02/11 收听(17266)
01:47
孕妇可以适量食用莲子、百合，具有美容养颜功效，也能润肺止咳，并且莲子具有败火的功能，怀孕期间适量进食莲子、百合对孕产妇较为有益。怀孕期间饮食搭配属于科学食谱，既要求合理营...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/20 播放（96230）
01:42
孕妇怀孕初期可以少量进食莲子，莲子有清热解毒的作用，虽然它是凉性食物，但是少量进食对孕产妇和胎儿没有太大影响，但是不能长期大量食用，长期大量食用莲子有可能加重胃肠道不适，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/17 播放（66888）
莲子是日常生活中比较常见的一种食材，香甜美味，是一种常见调味的食品。在孕期孕妇可以吃新鲜莲子的，新鲜的莲子能够适当的补充母体、胎儿所需要的各种营养元素，也能够调节胃肠道功能，改...
张露│山东省立医院
2023/04/24 收听(16086)
“出淤泥而不染濯清涟而不妖”，说的是莲花。莲花如此莲子也错。莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。古人认为经常...
付贵明│威县第二人民医院
2023/11/16 阅读(91177)
"堕胎是一种民间的说法，它实际上就是流产，就是采用人工的方式来终止妊娠。人工方式终止妊娠包括药物流产和人工流产，其中药物流产适用于终止49天以内的妊娠，而且没有前列腺制剂的禁忌...
王少为│北京医院
2023/06/23 收听(17506)
孕妇吃银耳莲子红枣汤是非常有好处的，银耳莲子红枣汤中的红枣含有丰富的维生素C，含量远远高于苹果之类的水果。银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充需要的各种营养，红枣还可以补血益气，孕妇多...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(57210)
"莲子富含丰富的营养，又具有很多养生保健功效，因此很多人都食用莲子来保健。但是服用莲子的时候也有一些禁忌，具体如下：1、莲子是不能过量的食用，莲子的营养价值虽然很高，但是莲子也...
陈頔│北京医院
2023/07/06 收听(63966)
"莲子是日常生活中比较常见的一种食材，里面含有丰富的钙、磷、钾等多种微量元素，而且里面还有一定蛋白质和脂肪，在孕期孕妇可以少量吃莲子，不仅能够满足自身的营养需求，也有助于胎儿的...
张露│山东省立医院
2023/11/03 收听(60110)
干莲子是一种很好的具有健体、养胃、利湿作用的中药，干莲子买了以后先要进行清洗和浸泡，有些干莲子中间的莲子心已经去掉，但有些并没有去掉，所以在吃之前现先要检查。如果莲子心还在要把...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/10/21 收听(85002)
