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花粉最常用的是松花粉，松花粉甘温、无毒、味淡，入肝经和脾经，有祛风、益气、收涩、止血的功用，可以治疗头目眩晕，也可以治疗中焦的虚寒导致的胃疼，花粉也可以治久泻久痢，还有各种湿疮...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/26 收听(34700)
荷花粉是生活中常见的保健食品，具有补肾益气、美容养颜、润滑肠道的功效。但是长期服用还会有一定危害，如果长期的食用荷花粉，很可能会造成人体的免疫系统出现紊乱。荷花粉的表面比较坚硬...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/25 收听(49860)
在饮食方面清淡饮食对肝脏比较有好处，含纤维素、胶原较多的食物对肝脏比较好，可以多吃富含维生素C的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、橘子、柚子、山楂、葡萄等。多吃菌类如蘑菇，蘑菇中含...
王书昌│哈尔滨市第二医院
2023/07/30 收听(48770)
"不吃油会导致脂肪酸缺乏、生长迟缓、皮肤受损、缺乏维生素。生活中吃太多植物或动物性油脂，不利于身体健康，长期不吃油对身体有危害。吃油能够给身体提供油脂，脂肪酸与甘油，脂肪酸、磷...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/24 收听(37934)
"人如果不吃油的结果如下：1、会造成脂溶性维生素的缺乏，因为油能够促进脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收和代谢。如果一点油不吃就会造成脂溶性维生素的吸收、代谢和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/01 收听(32516)
"吃什么菜对肺有好处不能一概而论，要看肺处于什么样的状态，主要分析如下：1、肺实热：可以吃菠菜、莴笋叶、小青菜、油菜、冬瓜、藕片、海带、紫菜、苦菜、苦菊等，都具有清肺热的功效，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/04/21 收听(20588)
01:42
吃橄榄菜的好处，具体如下： 1、提高机体免疫力：橄榄菜当中富含维生素C，而维生素C能够很好的刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当吃一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（49893）
"根据甲亢患者的病情机理可知，甲亢病人体内处于高代谢状态，故饮食上需要进食高热量、高蛋白及高维生素的食物，以维持全身的营养状态，所以可以多食各类瘦肉、动物肝脏、各种新鲜的绿叶蔬...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/07 收听(39016)
"人不吃油会导致脂肪酸缺乏、肝肾疾病、缺乏脂溶性维生素。很多人都知道，在饮食上经常吃油腻类的食物，会超过肝脏代谢的水平，增加肝脏负担，对肝功能也会造成一定的影响。所以部分人饮食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(47720)
"长期跑步的好处如下：第一、强身健体，提高人体的免疫力，提升人体脏腑的功能，尤其心脏、肺、肾及胃肠道的功能，可以有效预防疾病的发生。第二、运动可以促进血液循环，净化血液成分，降...
王欣│山东省立第三医院
2023/02/14 收听(57306)
长期游泳最大好处是改善心肺功能的同时不增加膝关节等负重关节负担，不会增加膝关节磨损，所以一般人都比较喜欢，但是很难坚持下去，所以游泳另外一个好处是能锻炼人意志，使人的精神焕发、...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/04/15 收听(10792)
长期走路有以下好处：第一、增强腿部和臀部的肌肉力量，提高肌肉的防御抵抗能力，促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，有利于减肥。第二、促进人体钙的吸收，防止流失，延缓骨骼退化，减少骨...
王欣│山东省立第三医院
2023/09/21 收听(84864)
"长期吃鱼的好处如下：1、能够降低心脑血管疾病的发生率，因为鱼类当中往往都富含有多不饱和脂肪酸，能够抑制血小板的聚集，使血液变得相对稀释，因此对于栓塞性的心脑血管疾病的预防有着...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/22 收听(61314)
长期避孕药，也就是长效避孕药，服用起来比较方便，避孕时间比较长，因为它的主要成分是雌激素和孕激素类，对月经周期可以起到一定的调理作用，但目前对于长效避孕药物使用已经比较少。因为...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/07/25 收听(58562)
"长期吃海鲜的第一个好处，能够为机体补充优质的蛋白质，因为海鲜类的食物，往往都是优质的动物性的蛋白，在提高机体免疫力方面，适当的吃海鲜都有着明显的积极的好处。第二个好处，能够为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/25 收听(81822)
01:38
长期养成喝牛奶的习惯，对于获得优质蛋白、提高机体免疫力、维持骨骼健康均具有较大帮助。牛奶含有丰富优质蛋白质及钙质，是提供蛋白质的良好供给源，此外钙为维持骨骼健康的主要物质...
袁媛│山东省立医院
2023/09/04 播放（63758）
"长期吸氧又称为长期氧疗，慢性缺氧的患者长期坚持接受氧疗的好处，最主要为纠正慢性缺氧，避免慢性缺氧导致的慢性呼吸功能不全、心脏功能不全。临床上需要接受长期氧疗最典型的病例，是慢...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/05 收听(70970)
"男性吃鸭蛋的好处：1、能够增加肌肉的含量和质量，因为鸭蛋当中含有丰富的蛋白质，进而构成了肌肉的原料，所以通过吃鸭蛋能够让肌肉当中的原料得到补充，使肌肉变的更加强壮。2、能够清...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/03 收听(10570)
"男性结扎的好处如下：1、男性结扎手术相对比较简单，因为输精管在体表可以摸到，在结扎手术过程中可以采用局部麻醉，并做一个1cm左右的切口，就可以做单侧的输精管结扎手术，相比较女...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/09/02 收听(21338)
"男性吃鱼的好处就是能够降低慢性代谢性疾病的发生率，因为鱼当中富含有丰富的脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸的含量比较丰富，而多不饱和脂肪酸能够增加体内有保护作用的高密度脂蛋白的数量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/07 收听(53444)
