荷花粉是生活中常见的保健食品，具有补肾益气、美容养颜、润滑肠道的功效。但是长期服用还会有一定危害，如果长期的食用荷花粉，很可能会造成人体的免疫系统出现紊乱。
荷花粉的表面比较坚硬，消化起来比较费事，很容易就会加重肠胃负担，长期的食用还可能会引发消化系统疾病。
另外荷花粉的成分比较复杂，含有部分易引发过敏的物质，长期服用还可能会引发过敏等一系列不良反应。
由于荷花粉是通过蜜蜂进行采集的，花粉的质量不可控，很可能就会采集到含有农药、重金属的花粉，长期的食用可能会加重肝脏负担，甚至引发中毒。
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碳酸钙主要具有补充钙质的作用，如果患者长期使用碳酸钙，特别是对于过量服用碳酸钙的患者而言，可能会发生相关的不适症状，比如可能会容易出现嗳气以及便秘的症状。如果患者过量使用...
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