怀孕初期可以吃酱油吗

2023-06-20 13:30

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怀孕后是可以吃酱油的。酱油是通过大豆酿造提取出来的,没有添加特殊的添加剂,含有丰富的维生素B及氨基酸、钾、镁、钙等。怀孕期间适当的用酱油调味剂能增加菜肴的色泽,又能调剂口感。但酱油含盐量较高孕妇不要贪吃,一定要适可而止并且中医学认为酱油性寒,所以孕妇要少吃。怀孕期间注意休息,增加营养,多吃水果和蔬菜并且适当补充多种维生素和钙、铁、锌、硒等微量元素。有腹痛及阴道流血的情况建议及时到医院检查治疗,以防出现意外流产。

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