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湿是脾胃虚弱引起的水液不能正常运化，而形成的病理产物。湿性粘滞，湿的产生跟肺、脾、肾三脏功能失常有密切关系，根据湿所处的不同脏腑，分别治疗。夏季冒雨涉水会寒湿困脾，会导致腹胀、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/18 收听(58988)
02:01
艾灸除湿，临床上用的比较多的穴位，包括背俞穴的脾俞穴、以及任脉的中脘穴，还有脾经的阴陵泉穴。通常是用艾条灸，在选取好这3个穴位以后，进行回旋灸、雀啄灸或者艾盒灸。
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/20 播放（38422）
俗话说“千寒易除，一湿难祛”。湿气在中医里被称作湿邪，对人体的伤害较大，一般有湿气的人，通常是会有以下这些表现：一、精神状况很不好，有湿气的人通常会感觉四肢或身体沉重甚至...
张俊相│威县第二人民医院
2023/06/07 阅读(18090)
"中医认为湿源于脾虚，脾旺则不生湿，所以祛湿不忘健脾，脾虚一般是饮食不规律损伤脾胃导致的，所以健脾最好的办法是规律饮食。脾虚导致的湿邪，吃薏米仁熬粥。根据中医五行理论，肝旺克脾...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/01 收听(63718)
"除湿的中成药有很多，比如夏季最常用的藿香正气水或者藿香正气软胶囊都可以，它是芳香化湿、醒脾的药物。也有经常用的就是四妙丸，主要是清热祛湿的，用于湿气比较重，湿热下注这种情形。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/20 收听(27954)
"湿气重是现代人常见的一个通病，多与脾虚密切相关，所以要想除湿，建议可以多吃健脾的食物。脾主运化，当脾虚时水液代谢失调，从而加重湿气，比如可以多吃山药、薏米、芡实、赤小豆等等。...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/03/03 收听(97154)
除湿的中成药有很多，临床上比较常见的有参苓白术散、二妙散、归脾丸，还有木香顺气丸、健脾丸，这些药物都可以达到祛湿的效果。湿邪在人体中很容易生成，会导致很多疾病，比较常见的是一些...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/18 收听(59118)
除湿好的中草药有很多，像大黄、车前草、玉米须、茵陈、苍术、陈皮、厚朴等等，都可以很好的祛除人体的湿气，通过不同的途径来改善的湿邪对身体造成的症状。临床应用最好是通过中草药来组成...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/27 收听(79256)
除湿的药物有很多，这类中药有白术、苍术、茯苓、猪苓等，但是在临床上治疗一些湿证的时候，并不是单纯用这些除湿的药物。因为造成湿性的原因有很多，比如有寒湿的情况，必须配合温阳的药物...
隋康民│青岛市市立医院
2023/07/28 收听(72820)
"除湿的中药有金钱草、山药、白术、苍术，以及佩兰、豆蔻、茯苓等，也可以口服金银花颗粒、湿毒清胶囊，以及木香顺气丸、归脾丸、补中益气丸等。湿气是人体代谢的产物，其不能及时排出体外...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/04/20 收听(38068)
"中药祛湿分以下几种：1、芳香化湿，是藿香佩兰当属最常用的药物，化湿醒脾、解暑发表，这是一类药物。2、燥湿的药物，最强劲的如果说第一的苍术，是燥湿健脾、祛湿解表，是用来治疗湿阻...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/19 收听(91544)
湿有外来的，也有内生的，比如风寒暑湿燥火的湿可以从自然界，也可以从居住的环境中获得，有的湿是通过脏腑代谢的不利，沉积于体内的。去除内湿的穴位比如有气海、关元、水分、水道、天枢、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/13 收听(96532)
01:45
薏米、莲子、山药、红豆等食物均可以通过健脾来达到祛湿效果，此外红豆、冬瓜皮等食材可以通过利尿来达到祛湿效果。湿是中医学特有的名词，也称为湿邪，属于外感六淫之一。中医认为湿...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/13 播放（86934）
01:56
湿气的特点是湿性黏滞、湿性重浊、湿性缠绵不愈，对人体有一定的危害。除湿的方法较多，有药物除湿、针灸、刮痧、走罐等。 1、药物除湿：药物除湿有几大类，首先是标准...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/06 播放（30801）
"除湿可以通过饮食和其他方面调节，具体如下：1、饮食方面：多吃健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、矮扁豆、冬瓜、赤小豆、山药、玉米等等。2、中药方面：可以考虑黄芪、党参、白术、茯苓等药...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/23 收听(34418)
"湿是体内正常水液不能单独营养机体产生的病理产物，是脾肺肾虚损导致，因为脾主运化水湿，各种原因导致脾虚都会引起湿盛。最常见的损伤脾胃原因是饮食不规律，所以规律的饮食会让脾胃强健...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/12 收听(89730)
"体内排毒的方法有：一、多喝水，喝水排泄是人体排毒的重要方法之一。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/02/03 收听(13460)
"祛除体内湿气的方法有以下几点：第一点，最有效的就是运动，通过每天45分钟以上的有氧运动，包括游泳、瑜伽、快走、慢跑等，都可以使人体出大量的汗，可以将人体的湿气排出体外，达到健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/29 收听(87122)
去除体内湿气建议给予中药内服、拔罐疗法。体内湿气较重时往往会出现湿邪蕴脾而出现不思饮食、食量少、头目困重、四肢疲惫、肢体关节酸痛沉重等症状，对于上述症状的改善，首先建议给予健脾...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/17 收听(64372)
"中医认为湿为阴邪、湿性粘滞，脾主运化水湿，所以祛除湿气要根据这些理论来进行。首先居住环境要通风干燥，避免潮湿阴冷。同时，要避免涉水冒雨，如果不可避免也要尽可能及时换洗干净衣服...
王涛│河北大学附属医院
2023/10/28 收听(56756)
