湿气的特点是湿性黏滞、湿性重浊、湿性缠绵不愈，对人体有一定的危害。除湿的方法较多，有药物除湿、针灸、刮痧、走罐等。
1、药物除湿：药物除湿有几大类，首先是标准或者传统的方法，上焦、中焦、下焦等一般用芳香化湿、清热燥湿或者淡渗利湿等。也可使用中成药，如苓桂术甘汤、藿香正气散、二妙丸、四妙丸等，都可以根据医生的判断选用，根据不同的部位、不同的类型进行治疗。另外，还可以选择汤药，湿分很多种，除了上焦、中焦、下焦外，还有寒湿、湿热。部分人有流黄鼻涕等湿热的症状，可以用清热利湿，如果属于寒湿，有流清鼻涕、头晕、头胀、身体发重等症状，要用温寒利湿或者散湿的方法；
2、针灸：针刺和艾灸，尤其对于寒湿，用艾灸方法有很好的效果。针刺选一定的穴位，如腹部的穴位，对祛湿气也有很好的立竿见影的作用；
3、刮痧、走罐：有些湿气可以用刮痧、走罐，对湿热、寒湿都有很好的调理作用。
