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踝部扭伤（崴脚）一般是因外力导致踝部肌肉及韧带出现撕裂、损伤，引起毛细血管出血，局部组织水肿，并以疼痛、肿胀为主要表现。踝部扭伤后肌肉受损，脉络随之受伤，气血瘀阻，形成血肿，...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/07/22 阅读(4332)
"经常崴脚可能是和穿鞋不合适有关系，比如经常的穿高跟鞋，还有走路的时候习惯不好，比如走路的时候玩耍手机，或者做其他的事情分散注意力。应尽量的避免穿高跟鞋，以平底鞋、运动鞋为主，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/12 收听(63180)
"崴脚了之后首先最重要的就是严格的患肢制动，无论是否存在着骨折，都需要避免踝关节和脚的负重运动。一般可以使用弹力绷带固定，甚至使用石膏外固定。其次应该确定是否存在骨折，拍摄踝关...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/14 收听(30104)
02:14
1、早期制动、休息：采取先冷敷后热敷的方法，即扭伤48小时内采取冰敷，以促进血...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23 播放（54534）
踝部扭伤（崴脚）一般是因外力导致踝部肌肉及韧带出现撕裂、损伤，引起毛细血管出血，局部组织水肿，并以疼痛、肿胀为主要表现。踝部扭伤后肌肉受损，脉络随之受伤，气血瘀阻，形成血肿，...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/01/26 阅读(3186)
"崴脚以后不管轻重，都要石膏外固定，固定半个月左右，然后看肿胀的情况。如果肿胀短期之内没有缓解、消退，建议去医院拍踝关节的X线片，排除有没有骨折的可能性，如果没有骨折继续石膏固...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/23 收听(28730)
脚崴是一种很常见的现象，如果脚崴了，当脚出现青紫瘀斑、肿得非常厉害还是去医院做X线片看看有没有踝关节的骨折，或者做核磁看看踝关节有没有韧带的损伤。如果崴得不严重，比如青紫不严重...
薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/29 收听(25178)
"崴脚即是踝关节的扭伤，急性期应立即给予冰敷，以减少毛细血管的扩张出血，减轻局部的肿胀，然后及时去医院检查，拍X光以排查是否有骨折或者脱位等严重的问题。如果只是单纯的踝关节的扭...
杨昊│梧州市中医医院
2023/09/01 收听(58362)
01:38
崴脚了应该在急性期用冰块冷敷，血管收缩有利于减少组织液渗出，从而减轻疼痛。同时患者应该去医院就诊，明确是单纯的软组织损伤，还是存在骨折，拍摄X光片除外骨折之后，考虑软组织...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/01 播放（98694）
01:56
崴脚分为早期和后期处理。早期是冷敷、制动。崴脚时不要再去走路，应尽快找到冰块冷敷。冷敷作用是减少肿胀。后期处理是24-48h之后尽快消肿，此时消肿跟早期完全相反，不是冷敷...
王宇│北京大学第一医院
2023/09/15 播放（73826）
"崴脚就是通常所说的踝关节扭伤，首先要明确踝关节扭伤的部位和损伤程度。这个时候要去医院进行核磁共振检查，当踝关节韧带只是挫伤，韧带完整性是好的，只需要进行弹力绷带固定，1-2周...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/01 收听(69034)
01:40
一次崴脚后老是崴脚，主要原因是关节存在不稳定性，具体情况如下： 1、韧带损伤：一次崴脚后，容易发生关节的韧带损伤，关节也容易发生退变，关节稳定性会变差。因此，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（510）
"打篮球运动的时候不小心崴脚了，看局部的疼痛和肿胀的情况，初步判断损伤的程度。如果只是轻微的疼痛和肿胀，不影响正常的站立和行走，一般属于局部软组织损伤。局部崴脚24小时以内给予...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/26 收听(34052)
01:43
崴脚是踝关节扭伤，踝关节扭伤后最常见的损伤是韧带损伤，甚至出现撕脱骨折。如果关节扭伤不严重，早期可自己处理，需注意休息、制动、冰敷、抬高患肢、弹力绷带加压。如果通过治疗，...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/13 播放（66900）
下楼梯崴脚在受伤的24小时之内，立即考虑进行冰敷，并且冰敷可以一直持续做着，只要在皮肤周围做好保护，中间隔毛巾就可以。另外，不要下地走路，根据本身出现肿胀和疼痛症状的严重程度判...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/20 收听(72400)
"崴脚了出现肿胀的症状，在24小时之内对肿胀的部位进行冰敷，减轻肿胀。患肢要抬高，一般高于心脏，促进静脉和淋巴的回流，减轻肿胀。对崴脚的部位进行适当的固定，一般采取支具外固定或...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/19 收听(12348)
"经常性崴脚怎么办？经常性崴脚实际上我们叫习惯性的崴脚，这种时候如果你本人先天的没有什么神经、肌肉的问题，没有一些肌肉张力下降，没有一些缺血缺氧性脑病导致的脑瘫，或者没有马蹄内...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/01 收听(47234)
01:41
崴脚肿了应该注意避免再次损伤，可以采取以下几种方法进行治疗： 1、如果已经拍摄X光片排除骨折，为踝关节周围肌肉、韧带、关节囊等损伤，要适当休息，避免患侧肢体再...
纪泉│北京医院
2023/12/15 播放（58496）
病人发生崴脚出现肿痛现象，首先病人要拍摄脚踝部位的X光片，排除没有骨折发生,嘱咐病人停止活动卧床休息，在脚踝部位要外敷金黄膏、活血止痛膏，促进局部出血尽快吸收，使肿痛现象得到缓...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/14 收听(21288)
