肝热怎么治

2023-11-01 12:53

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肝热会使肝火上升,导致头胀、头痛等症状的出现。此外,亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。肝火旺盛宜泻肝降火,在生活中可以选食菊花茼蒿饮,平时饮食也要多加注意,可以多吃绿豆汤、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等清热降火的食物,少吃温补、煎炸、油腻、刺激性的食物,还可以多喝凉茶。肝热、肝胃不和都会对患者身体造成较大的影响,因此在生活中一定要注意不要太过劳累,不要忧思恼怒,要适当的给自己减轻压力,不要把什么事都憋在心里,那样最容易伤肝。如果在条件允许的情况下,建议加强锻炼,每天30分钟左右,不要太累,以微微出汗为度。

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