高血糖能吃西瓜吗

2023-11-11 15:50

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西瓜含糖量大约5%-10%,主要是葡萄糖、蔗糖和果糖,还含有维生素、蛋白质、果胶和微量元素等,具有消热解暑的功效,是夏季常见的水果。糖尿病患者可以食用,在食用前应当注意以下事项:1、建议在血糖控制达标的前提下食用,有明显高血糖时不建议食用,尽量选择含糖量比较低的西瓜;2、不要过量食用,每次可食用25-50g,两餐之间食用对血糖的影响比较小;3、食用两小时后应复测血糖,寻找规律,找到合适自己的量;4、避免吃冰镇西瓜,尽量现买现吃,防止因饮食不洁而导致急性胃肠炎。

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