来大姨妈怎么办

2018-11-06 10:26

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来大姨妈怎么办,也就是来月经怎么办,月经期间阴道处于出血的状态,首先需要注意卫生,勤换内裤,勤换卫生巾,尽量保持外阴的干燥清洁,以免引起感染。同时需要避免同房,避免盆浴,因为此时阴道口相对开放,容易引起感染,引起盆腔炎症。2、需要注意保暖,多穿衣服,避免着凉。3、尽量少吃辛辣刺激性的食物及活血的食物,如桂圆、红枣,以免引起月经量过多、月经紊乱。4、月经期间体内雌孕激素下降,容易对心情产生影响,容易出现情绪波动、抑郁、烦躁、发脾气,所以尽量通过自身调节,保持愉快的心情。平时尽量不要熬夜,减少压力,可以减少对内分泌的影响。

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