白蛋白偏低如何食补

2023-08-04 22:19

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白蛋白是由肝实质细胞合成的一种蛋白质,是在人体当中发挥最大作用的一种蛋白质,它可以维持胶体渗透压,当胶体渗透压降低的时候,会出现水肿的现象。白蛋白过低,可以通过食疗补充白蛋白,比如要选择高蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、海参、大豆、蛋白粉、奶酪、脱脂奶粉、豆腐、豆制品,要注意不要过量,还可以食用海鲜,比如鱼、虾、贝类,以及家禽、蛋类、里脊肉,这些食物含有丰富蛋白质,可以有效的补充偏低的白蛋白。

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