来事能喝咖啡吗

2023-11-12 05:33

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来月经期间是可以适量喝咖啡的。咖啡中含有咖啡因和可乐碱,对人体神经系统有兴奋作用,过量喝咖啡,容易引起兴奋、失眠,容易增加月经期身体的疲惫感。
有痛经的女性,适量喝咖啡还可以缓解痛经,但是过量喝咖啡容易引起内分泌失调。建议来月经要注意休息,不要经常性的熬夜,保持稳定的情绪,注意保暖。不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,以免引起痛经或者加重痛经。
月经期机体免疫力相对低下,要注意会阴部卫生,每晚用温开水清洁会阴部,勤换卫生巾,降低妇科病的发生。

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