大便颗粒状怎么回事

2023-01-14 22:50

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大便颗粒状是便秘的一种表现,如若平常的时候久坐不动,肠胃蠕动的能力就会变差,导致大便堆积,出现颗粒状。因此平时一定要注意进行适当运动,可以坚持经常做一些提肛运动,这样不仅能有效促进肠胃蠕动,缓解便秘症状,还可以防止发生痔疮。另外,饮食方面也需多加注意。出现便秘的人,平常应注意多吃一些粗纤维含量比较丰富的蔬菜和水果,比如香蕉,胡萝卜,橘子等,这样就能促进肠胃蠕动,还可软化大便,缓解所出现的大便颗粒状这种情况。

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