宝宝辅食怎么添加

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随着宝宝生长发育及营养需求的增加,需要给宝宝添加相应的辅食,满足宝宝生长发育,添加辅食的总体原则:1、添加辅食必须与宝宝的月龄相适应,过早添加辅食,宝宝可能会因为消化功能欠佳,导致消化功能紊乱,出现呕吐和腹泻的症状,过晚添加可以导致宝宝出现营养不良的问题。2、添加辅食由一种到多种,按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐添加食物的种类,刚开始只能给宝宝吃一种辅食,再尝试2-3天或者1周之后,如果宝宝消化情况比较好,排便正常,没有其他症状,可以再添加另外一种食物,不要同时添加,2种或2种以上的辅食。3、添加辅食从稀到稠逐,渐添加,刚开始吃流质饮食,然后到半流质,最后到固体食物。3-4个月的宝宝可以喝菜汁、果汁;5-6个月的宝宝,可以添加蛋黄、强化铁的米糊;7个月以后的宝宝可以吃鸡蛋羹、烂面条、烂米粥、菜泥、肉泥、肝泥等等。

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