腰间盘突出康复训练，主要是腰背肌锻炼，有五种方法：
1、五点支撑法。用头、双肘及双足作为支撑点，使背部、腰臀部向上抬起，悬空后伸。
2、三点支撑法。双臂放置于胸前，用头顶及双足支撑，使全身呈弓形撑起，腰背部尽量后伸。
3、四点支撑法，难度较大。双手及双足支撑，使全身腾空后伸呈拱桥形，此法适用于青壮年。
4、直腿抬高法。仰卧位，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，不引起疼痛为度，连续做8-10次。
5、飞燕点水法。仰卧位，以胸、腹为支撑，将头、腿上举，胳膊后伸，形似飞燕点水。
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腰椎间盘突出的患者实际在应用和积极配合康复训练的运动疗法，以提高腰背肌和腹肌肌肉张力，改变和纠正异常力线增强韧带弹性，活动椎间关节，维持脊柱的稳定性，这是它的主要作用。常...
杨金初│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/08/06 播放（92914）
"腰间盘突出在康复训练时主要以卧床休息为主。恢复期的患者应该主动的锻炼腰背肌的功能，锻炼腰背肌的方法有很多种。常见的有小燕飞的动作，患者保持俯卧位，将四肢翘起，只有腹部挨着床。...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/06/24 收听(51696)
"腰椎间盘突出，可以进行腰背肌肉训练，比如可以采用五点支撑法，仰卧位用头和双肘，还有双足跟着床，使臀部抬离床面，腹部前凸如拱桥，稍倾斜放下重复进行。三点支撑法就是在前法锻炼基础...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/10 收听(36962)
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腰椎间盘突出的康复训练如下： 1、根治性治疗：腰椎牵引改变椎间盘的方向、力学，使椎间盘回纳后神经不受压；消炎止痛技术，可以用超短波、超声波、中频等治疗；桥式运...
叶祥明│浙江省人民医院
2023/07/31 播放（92468）
腰椎间盘突出压迫神经的康复训练要看压迫神经的程度，如果非常严重，如疼痛、麻木，处于急性期时可以卧床休息，减少活动，康复训练可以选择锻炼直腿抬高或腰部的侧卧、平卧、转身锻炼。如果...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/15 收听(75522)
腰椎间盘突出手术后康复训练，首先手术后因为椎间盘突出可能造成出血和伤口的疼痛，所以早期暂时减少活动，避免出血过多，训练可以在术后稳定以后做直腿抬高。后期拆线以后可以进行五点、三...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/29 收听(64310)
腰椎间盘突出是临床的一种常见疾病，在人的腰部，人一共有五节腰椎骨，上一节腰椎骨和下一节腰椎骨之间是有一个间隙，这个间隙叫做椎间隙。在椎间隙当中有一个解剖组织就叫做椎间盘，椎间盘...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/09 收听(98006)
"常见的脑梗塞康复的训练，主要是肢体的活动，称为偏瘫肢体的功能锻炼，通过关节的活动，早期活动不了，主要是关节的被动运动，家属或者是康复理疗师帮助活动肢体，防止僵硬。如果病人能够...
李国兴│南方医科大学顺德医院
2023/10/21 收听(15562)
02:06
儿童孤独症的康复训练主要需依靠父母、亲友等与患儿亲密接触人群，其次才是机构、医生的指导。机构中的结构化训练、感统训练等训练方式其实并不适用于所有儿童。孤独症儿童的恢复情况...
邓丽群│江门市五邑中医院
2023/10/11 播放（93170）
01:58
脊髓损伤往往伴有比较多或比较严重的并发症或后遗症，这时康复训练显得尤其重要。现在主张积极进行早期康复训练，早期康复训练往往都是指损伤以后4周以内的训练，这时的训练强度不宜...
贾永军│山东省耳鼻喉医院
2023/10/08 播放（56652）
01:47
臂丛神经损伤需要进行综合的康复治疗，它的目的是最大程度促进神经恢复。具体的恢复情况要看损伤的程度。我们首先要进行控制疼痛，因为臂丛神经牵拉病人多数会有烧灼性的神经痛，如果...
刘波│银川市第二人民医院
2023/07/05 播放（89062）
"股骨颈骨折的康复锻炼，需要根据骨折后进行的治疗方式来决定。1、进行保守治疗的患者，多进行皮牵引或者是骨骼牵引术。在进行牵引期间，主要进行绷腿、活动患侧踝关节等动作。在去除牵引...
张迁│邹平市中医院
2023/02/14 收听(51186)
"胫骨骨折的康复训练是要分阶段进行的。在骨折尚未完全愈合期间，根据固定情况，首先要进行床上的非负重肌力练习。做患肢非受伤关节如髋关节、踝关节、足趾的主动运动练习，而且要进行患肢...
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(19834)
"帕金森病的康复治疗同样不能改变疾病的进展和结局，而只能够减轻帕金森病引起的一种继发性的功能障碍和由此所带来的残损，从而延缓病情的发展，延长患者独立生活的时间。帕金森病康复训练...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(40502)
02:46
当跌倒时肩部着地可引起肱骨大结节骨折，经检查评估后如骨折无移位，骨折并不严重，应制动和固定3-4周，在此期间需进行握拳等静态的肌肉收缩活动，促进上肢消肿。去除固定物后可进...
陈勇忠│中国人民解放军第四七六医院
2023/12/12 播放（56754）
01:30
脑梗塞发病1年内是康复训练的关键时期，发病超过1年，仍有功能区缺损，则该区域所支配的功能将无法恢复，遗留后遗症，常用的康复训练方法有以下几种：
1、偏瘫肢体功能锻...
李国兴│南方医科大学顺德医院
2023/10/04 播放（60678）
"桡骨远端骨折的康复训练，骨折固定期间要注意以肩肘以及手指的活动锻炼，尤其是老年人，要防止肩关节的僵硬。功能锻炼的基本原则需要以保持骨折对位，促进骨折愈合，以及骨折活动功能的恢...
曾宪付│随州市中医医院
2023/11/02 收听(60056)
"要知道桡骨骨折后的康复训练有哪些，首先要知道桡骨骨骼是前臂骨的组成部分，它有什么功能。一般人的上肢会有肘关节、腕关节的伸屈活动，还有前臂的旋转活动，这些都是需要桡骨来完成的，...
詹鹏│珠海市人民医院
2023/08/01 收听(54522)
"椎间盘突出在临床以腰椎和颈椎多见，胸椎少有，椎间盘突出的发生和椎体不稳，以及周围肌肉劳损等有密切联系，在治疗基础上配合康复训练，对于该病的恢复有很大帮助。首先，颈椎间盘突出症...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/05/20 收听(98284)
"小朋友出现语言发育迟缓症状，需要做头部磁共振检查、脑电图检查，详细地了解头部的情况，根据检查结果使用药物才行。在药物治疗的基础上，需要到当地三甲医院的康复科或者康复中心做康复...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/06 收听(28192)
