坐一会起来腿部疼痛，可以进行拉伸、推拿、按摩以及热敷等，具体如下：
一、腰椎间盘突出压迫坐骨神经：应卧床休息，进行腰椎牵引、超短波治疗，并配合非甾体抗炎药物，如塞来昔布等治疗。病人可以短期缓解腰部、腿部疼痛，长期还需要依靠腰背肌训练稳定腰椎缓解。
二、严重劳损：可以对腿部肌肉进行拉伸、推拿、按摩以及热敷治疗，均能够改善腿部疼痛症状。
平时应加强腿部肌肉力量训练，增强腿部肌肉强度，可以明显改善腿部疼痛症状。病人出现腿部疼痛应及时就诊、及时治疗，可以使症状获得满意缓解。
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"保持坐姿一段时间后出现腿疼的症状，需要根据引起症状不同的疾病而采取不同的治疗方式。最常见的情况是因为腰间盘突出症引起的腿疼症状，最好及时进行牵引治疗，通过牵引带的拉力使腰椎间...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06 收听(78041)
坐一会站起来就出现腿部疼痛，有可能是以下几方面的原因而引起的：第一、有可能是膝关节出现退行性、无菌性的炎症，或者风湿性、类风湿性关节炎的改变而导致的症状。因为坐一下站起来后膝关...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/11/01 收听(28370)
"坐久了腿疼走一会就会缓解，一般是由于以下原因所导致：1、腿部肌肉慢性劳损：腿部肌肉存在慢性无菌性炎症，长时间久坐后导致血液循环减慢，炎性代谢产物不能及时代谢，对周围神经产生刺...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/06/16 收听(59674)
"这种情况是由于在坐位的时候，腿部缺乏活动，血液循环比较慢。如果腿部有无菌性炎症病灶，会由于血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致对周围末梢神经产生刺激，就会出现疼痛感；并且...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(47852)
"坐下蹲起出现腿疼，一方面可能是由于反复运动导致肌肉疲劳性损伤，另一方面可能是由于乳酸堆积引起的疼痛。患者要注意休息减少活动，特别是下蹲类的活动。适给予疼痛处的热敷，以促进局部...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(82506)
"坐一会就腰疼可能有以下几种原因：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的患者坐位时常常会出现腰疼的症状，这时可以伴有臀部的不适，严重者会有下肢的麻木、疼痛，这时要进行腰椎的CT、核...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/13 收听(23497)
"坐久了腿疼的患者，一般是由于下肢静脉曲张、静脉血栓导致的，患者因为长时间久站，静脉血管会收缩和痉挛，此时会导致腿部的疼痛。除了上述诱因可以导致腿疼之外，腰椎间盘突出压迫神经的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(63113)
"患者出现一会腰疼，一会腿疼的症状，最有可能是腰椎病，包括腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生和腰椎间隙狭窄等。因为以上疾病均有可能导致神经根受压，引起相应神经支配的区域疼痛，比如常见...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(85609)
01:53
坐一会起来腰直不起来大部分都是腰椎本身已经有骨性关节炎，椎间盘有病变，有退行改变，同时小关节有退变，加上肌肉本身力量不够导致。如果出现此症状，一般都是腰椎骨关节病的早期。...
李子荣│中日友好医院
2023/05/08 播放（95791）
01:57
坐一会起来头晕，常见原因如下： 1、体位性低血压：由于久坐时间较长，突然站起时容易引发体位性低血压。从坐位变成站位时，脑部位置突然升高，脑供血不足，血压没有到...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/27 播放（87241）
坐一会腰疼主要多见于腰背部的肌肉筋膜炎，腰背肌本身有疲劳性炎症，坐姿不正确会导致腰背肌炎症进一步加重，出现疼痛。当然还有其他原因会引起腰疼，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，因为坐姿...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(93364)
02:01
头晕的原因较多，坐一会起来头晕通常是体位变化后出现头晕，主要常见以下两种情况： 1、站立后导致脑灌注不足，人在平躺或端坐时心脏水平相对较低，可以进行足够的脑灌...
徐珊瑚│浙江医院
2021/01/04 播放（56139）
"坐一会腰就疼的原因有：第一、因为肌肉紧张筋膜炎、腰肌力量不足、腰肌劳损，坐着的时候腰背部受的力量比较大，和平躺位比起来，坐着的时候是略向前俯身，就是平常工作的姿势，可以使腰椎...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/02 收听(83003)
02:04
坐一会起来头晕，可见于以下情况： 1、脑供血不足：这种情况一般最常见的原因是脑供血不足，特别是进入老年了。出现坐一会，突然站起来会出现头晕症状。因为会造成脑供...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（74109）
坐一会起来就头晕考虑病人存在体位性低血压，老年患者由于血管弹性差、收缩功能减退导致体位性低血，多系统萎缩病人由于自主神经功能受损导致体位性低血，帕金森病人由于自主神经功能减退，...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/22 收听(55324)
"坐一会就腰疼，常考虑以下几种原因：第一、腰肌劳损：如果患者平时很少参加体育活动，腰部肌肉力量不足，容易在劳累后出现腰部肌肉劳损，患者会有久坐后腰部疼痛的临床症状，按摩腰部肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/10 收听(57573)
"坐一会儿出现腿麻，这种情况主要是有三种原因。1、腰椎间盘突出，因为在坐位的时候，椎体之间的压力会有所增大，导致椎间盘突出更严重，椎间盘对腰部的神经根产生挤压刺激，就会导致神经...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(40224)
" 坐一会腰疼可能有以下几种原因：第一、腰肌劳损和腰背肌筋膜炎，常见于长期弯腰工作或者久坐工作的病人，这时就会出现腰背肌筋膜以及腰肌慢性劳损，从而出现慢性炎症反应、水肿，就...
常克武│七台河市人民医院
2019/12/19 收听(54095)
"坐一会起来头晕，可能是由于脑部供血不足所引起，主要见于体位性低血压的患者，体位性低血压是一种全身自主神经功能障碍性疾病，坐位血压较直立位血压偏高，如果患者坐一会起来动作过猛，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/06 收听(89440)
"坐一会儿腰痛直不起来，可能是存在腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎峡部裂，老年人可能是腰椎骨折等情况。可以及时到骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步分析。常规完善腰椎X片检查，如果是老...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/22 收听(45039)
