年轻人颈椎反弓怎么办

2023-02-04 03:07

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颈椎有一个正常的生理曲度,是颈椎前凸,能够有效的维持颈椎稳定性以及颈椎活动。长时间的低头,枕头太高、太软,都会导致颈椎的生理性前凸消失,导致颈椎变直,甚至出现颈椎反弓。首先,一定要积极的端正颈部姿势,避免过度低头,避免枕头太高、太软。不能趴着睡觉,避免长时间对着电脑、手机,避免长期伏案工作。可以适当的进行颈托固定以及持续颈椎牵引,大部分情况能够使颈椎反弓得到很好的恢复。在睡觉的时候,可以使用圆柱形枕头,放在颈后部,但是也要避免头部过度悬空,也有利于纠正颈椎反弓。如果年轻人的颈椎反弓,是由于肿瘤性疾病或者结核病所导致,是需要进行手术矫正的。

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