什么叫椎间盘膨出

2023-06-14 21:54

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椎间盘膨出是椎间盘突出所有类型当中最轻微的一种类型,椎间盘膨出是指椎间盘当中的髓核,仅仅向后方有一定的突起,但是椎间盘后方的纤维环并没有受到明显的破坏,后方的后纵韧带更没有什么明显的损害,所以椎间盘膨出一般不会压迫后方的脊髓以及神经根,也就不会产生明显的腰疼、腿疼、腿麻的症状。
但平时还是要积极的注意休息,避免长时间的坐立、站立,定时改变姿势,避免长时间一个姿势,尤其注意避免过度弯腰,更不能弯腰负重。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。要睡硬板床,也不要长时间躺在沙发上面睡觉,在站立坐立的时候可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来。一般椎间盘膨出不会有明显的变化,能够阻止它进一步发展。

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