腿麻木是生活中常常会出现的症状，如不正确的睡姿、长时间的蹲坐，都会出现腿麻的现象，如果在短时间内消除，不会有什么大问题。但是有的人脚麻木后长时间无法缓解，可能是身体上出现疾病的前兆，需要及时去医院就诊。
一般出现腿麻的现象有以下几个方面：神经因素、腰椎间盘突出、糖尿病、肿瘤等。出现腿麻的现象后，夜晚可以采用热敷或按摩的方式进行缓解。热敷可以很好促进腿部的血液循环，从而达到缓解麻木的感觉，并配合按摩效果会更显著。
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01:52
腿麻根据不同的原因采取相应的恢复方法： 1、急性的缺血和神经压迫：如果是蹲的时间太长或者是翘二郎腿时间长以后引起，最快的恢复方法就是去除压迫，站起来活动以及停...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 播放（31339）
"腿麻要明确诊断，腿麻的原因很多，一般常见的是椎间盘突出压迫下肢神经出现麻木。还有其他影响到血管、神经的疾病，也会出现下肢的麻木，主要常见的有血栓堵塞血管出现的局部循环障碍，会...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/12/14 收听(69124)
"由于姿式不好、疲劳、翘二郎腿、受凉等造成腿麻，只是临时的这种现象，对于这些临时的比较轻的腿麻，可以用一些小窍门、小办法快速恢复，比如以下几种：1、腿麻以后可以适当的活动，走一...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/03 收听(48172)
"腿麻是一种感觉障碍，多数患者的症状恢复起来较慢。如果患者的腿麻是发作性的，有可能是末梢血液循环障碍引起，如果血液循环改善后，患者的症状可能会缓解。常用的改善血循环的药物包括银...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/06 收听(82086)
01:49
如果因为压迫引起腿麻，松解压迫可能就能恢复。当然在这个过程中，可能会导致一过性加剧，比如坐久、蹲久可能会出现腿麻。如果站起来解除压迫，血液一下子冲击下来，恢复对它的供应，...
董谢平│江西省人民医院
2023/11/09 播放（68298）
"上厕所腿麻了，可以通过以下几种方法快速恢复：1、立即将下肢伸直，避免膝关节后方血管、神经持续受压，通常能够缓解麻木症状。2、使用双手对下肢肌肉进行按摩治疗，主要是大腿后方、小...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(27674)
腿麻多见的原因是腰椎间盘突出压迫到神经根，引起腿麻，长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作干家务、长时间开汽车会引起腰椎间盘变性。腰椎间盘水分丧失，椎间盘会突出压迫到脊神经根...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/22 收听(97964)
腿麻了可采取如下几种小诀窍快速恢复：1、对于麻木程度比较轻的情况，患者可采取赶紧起来，走一走、跑一跑、跳一跳的方式来恢复。上述几种运动都能够迅速增强下肢血液循环，有利于下肢麻木...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/31 收听(37598)
上厕所的时候蹲时间长了，再站起来的时候腿往往出现麻木，这是由于长时间蹲位，下肢由于肌肉的压迫、绷紧以及体重的压迫，导致腿部神经缺血、麻痹，所以表现为腿麻。只能等站起来之后，压迫...
国红│北京医院
2023/07/30 收听(46504)
01:43
腰椎间盘突出会压迫神经根，产生腿麻症状，具体恢复时间如下： 1、如果是发病急性期，腿麻的恢复通常会很快，比如2周、3周、1个月逐渐恢复； 2、某些...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/14 播放（45555）
"腰椎间盘突出出现腿部麻木的症状，说明有神经根受到压迫，能否完全恢复取决于出现这种症状时间的长短，以及腰椎间盘突出压迫神经的严重程度。初犯的腰椎间盘突出并且显示病变并不是特别严...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/20 收听(71828)
腰疼、腿麻症状的恢复时间不能一概而论。不同的病因、不同的严重程度、不同的治疗方法都会能影响到恢复的时间，如果患者由于急性损伤，比如大腿拉伤和腰部、腿部、臀部的拉伤也会导致腰疼以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(56846)
02:10
坐骨神经被压迫后，经常会出现支配区域的腿部麻木，除相应的药物治疗和康复锻炼外，运动恢复也比较关键。因为部分疾病单纯服用药物，效果会比较有限，而运动恢复掌握的基本原则，需要...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/31 播放（40271）
"患有腰椎间盘突出后导致腿麻，经过正确的治疗可以恢复。产生腰椎间盘突出后，如果程度相对较轻，虽然导致腿麻，也就是形成坐骨神经痛的症状，但经过适当的保守治疗可以使坐骨神经损伤得以...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/12 收听(70764)
"在临床上，腰椎间盘突出症是一种比较常见的病症。出现病人腿麻，也是腰间盘突出症一种常见的现象。出现这种现象后，经过正确治疗后，在临床上具体多久能恢复，要根据腰椎间盘突出症的程度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/23 收听(98642)
"腿麻是一种常见的临床症状，引起腿麻的原因有腰椎间盘突出、脑梗塞、脑出血、睡觉姿势不正确、长时间蹲着等。睡觉姿势不正确以及长期蹲立引起的腿麻，是由于短暂性肢体末梢供血不足引起的...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(49564)
腿麻是感觉症状，提示腿部感觉系统出了问题，如果感到腿麻需要具体问题具体分析，有不同的处理。如果腿麻是因为长时间的蹲坐等姿势，或者受风、受凉引起的，绝大多数腿麻都能够通过改变姿势...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/30 收听(39276)
"肌肉拉伤后，首先，最重要的一点是患肢制动，不能让受伤的肌肉和肢体再进一步的损伤。在48h之内冷敷，48h之后可以热敷以及微波理疗及使用活血化瘀药物治疗。一定要注意观察病情的恢...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/20 收听(93764)
01:40
失声后应明确诱发原因，比如用声过度、感染或其他因素。不同原因的治疗方案略有不同，主要包括雾化治疗、辅助治疗，具体如下：
刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/17 播放（81966）
01:48
在临床工作中发现严重腿麻，想快速康复要找到病因，多半可能在于腰椎，如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出，甚至腰椎椎管狭窄症，有可能引起下肢麻木，特别是坐骨神经传导性麻木，因此治疗...
黄术│湖南省人民医院
2023/10/23 播放（78866）
