上厕所的时候蹲时间长了，再站起来的时候腿往往出现麻木，这是由于长时间蹲位，下肢由于肌肉的压迫、绷紧以及体重的压迫，导致腿部神经缺血、麻痹，所以表现为腿麻。
只能等站起来之后，压迫解除、血液恢复则麻木慢慢的就能过去，没有快速的办法，只能快速的站起来以解除压迫，等待神经恢复血液供给之后就能够恢复。
日常如厕时建议减少时间，如果经常出现这种情况，考虑有疾病，应积极就医检查。
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"上厕所腿麻了，可以通过以下几种方法快速恢复：1、立即将下肢伸直，避免膝关节后方血管、神经持续受压，通常能够缓解麻木症状。2、使用双手对下肢肌肉进行按摩治疗，主要是大腿后方、小...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(27674)
01:52
腿麻根据不同的原因采取相应的恢复方法： 1、急性的缺血和神经压迫：如果是蹲的时间太长或者是翘二郎腿时间长以后引起，最快的恢复方法就是去除压迫，站起来活动以及停...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 播放（31339）
"腿麻要明确诊断，腿麻的原因很多，一般常见的是椎间盘突出压迫下肢神经出现麻木。还有其他影响到血管、神经的疾病，也会出现下肢的麻木，主要常见的有血栓堵塞血管出现的局部循环障碍，会...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/12/14 收听(69124)
"由于姿式不好、疲劳、翘二郎腿、受凉等造成腿麻，只是临时的这种现象，对于这些临时的比较轻的腿麻，可以用一些小窍门、小办法快速恢复，比如以下几种：1、腿麻以后可以适当的活动，走一...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/03 收听(48172)
"腿麻是一种感觉障碍，多数患者的症状恢复起来较慢。如果患者的腿麻是发作性的，有可能是末梢血液循环障碍引起，如果血液循环改善后，患者的症状可能会缓解。常用的改善血循环的药物包括银...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/06 收听(82086)
腿麻木是生活中常常会出现的症状，如不正确的睡姿、长时间的蹲坐，都会出现腿麻的现象，如果在短时间内消除，不会有什么大问题。但是有的人脚麻木后长时间无法缓解，可能是身体上出现疾病的...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/19 收听(67452)
01:49
如果因为压迫引起腿麻，松解压迫可能就能恢复。当然在这个过程中，可能会导致一过性加剧，比如坐久、蹲久可能会出现腿麻。如果站起来解除压迫，血液一下子冲击下来，恢复对它的供应，...
董谢平│江西省人民医院
2023/11/09 播放（68298）
腿麻多见的原因是腰椎间盘突出压迫到神经根，引起腿麻，长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作干家务、长时间开汽车会引起腰椎间盘变性。腰椎间盘水分丧失，椎间盘会突出压迫到脊神经根...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/22 收听(97964)
腿麻了可采取如下几种小诀窍快速恢复：1、对于麻木程度比较轻的情况，患者可采取赶紧起来，走一走、跑一跑、跳一跳的方式来恢复。上述几种运动都能够迅速增强下肢血液循环，有利于下肢麻木...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/31 收听(37598)
"上厕所导致的腿麻，主要是长时间蹲着以后，导致下肢血管回流不畅，从而就会引起下肢神经出现痉挛。这种情况就会导致下肢麻木的症状，所以在出现这种情况以后，可以起身行腿部的抖动，并且...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/26 收听(28504)
蹲久了腿麻是由于神经受到压迫所导致的，蹲下的时候下肢的血液循环会下降，时间久了腿部的神经缺血、缺氧，会出现麻木，这种麻木在站立以后会逐渐缓解，一般不需要特殊治疗。患者在蹲厕所的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/12 收听(19018)
"上厕所腿麻，多是蹲位时间太长，局部血液循环不通畅，造成血氧运输缓慢，从而缺血缺氧出现肢体麻木的情况。一般起身后坐着，休息十分钟或者半个小时，症状就会慢慢缓解。如果仍未缓解就要...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/17 收听(15994)
"上厕所的时候腿麻都是由于蹲坐时间过久造成血管受压，从而引起相对缺血而诱发的症状，患者就会出现下肢麻木、不适等症状。随着压力的解除就可以缓解，问题不大。但是临床上有些情况要注意...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/14 收听(30230)
"患者上厕所腿麻多考虑是腰椎间盘突出症，具体如下：第一、患者在上厕所的时候，特别是在大便的时候，腹内压会增加，腹内压增加会引起腰椎间盘突出程度加重，就会出现腿麻、腿痛的症状。第...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/04 收听(26612)
"上厕所出现腿麻，是由于蹲的时间过长或坐马桶时间过久，导致腿部坐骨神经受到挤压。比如在蹲位时，会导致大腿与小腿之间压迫力量过大，坐马桶时导致大腿后侧与马桶边缘产生较大压力，大腿...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/02 收听(93110)
02:00
尿路感染是泌尿系统非常常见的疾病，在门诊中以及生活实践中非常常见。尿路感染主要是表现为尿频、尿急、尿痛，一直上厕所就是尿频的症状。对于这种情况，可以采取药物治疗以及生活方...
王先进│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/31 播放（43965）
"尿路感染一直上厕所，也就是严重的尿路刺激征的一种表现，叫做尿频，对于明显尿频的患者还是应该先进行抗炎治疗，建议患者到医院进行尿液常规的检查或尿细菌培养，来判断感染轻重的程度以...
姚志敏│大庆市人民医院
2023/03/23 收听(48707)
01:43
腰椎间盘突出会压迫神经根，产生腿麻症状，具体恢复时间如下： 1、如果是发病急性期，腿麻的恢复通常会很快，比如2周、3周、1个月逐渐恢复； 2、某些...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/14 播放（45555）
"腰椎间盘突出出现腿部麻木的症状，说明有神经根受到压迫，能否完全恢复取决于出现这种症状时间的长短，以及腰椎间盘突出压迫神经的严重程度。初犯的腰椎间盘突出并且显示病变并不是特别严...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/20 收听(71828)
腰疼、腿麻症状的恢复时间不能一概而论。不同的病因、不同的严重程度、不同的治疗方法都会能影响到恢复的时间，如果患者由于急性损伤，比如大腿拉伤和腰部、腿部、臀部的拉伤也会导致腰疼以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(56846)
