腰很酸是怎么回事

2023-01-15 22:21

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腰很酸,有可能是坐得太久不运动,不注意营养造成的,比如长时间久坐办公、长时间低头伏案学习,都会造成腰部酸痛,因为肌肉比较痉挛,从而气血不循环,造成腰很酸。另外,肾虚也有可能造成腰酸,并且会伴两腿无力、疲惫。这时对腿部以及腰部的放松则很有必要,并且应注意进补一些食物和理疗等方法,改善腰酸的症状,比如吃六味地黄丸或者针灸、热敷、理疗,均可使腰很酸的症状得到有效的缓解,并且注意加强体育锻炼,也会起到辅助作用。

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