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睡觉时腰下垫薄枕头或薄垫子对腰椎有一定帮助。先要了解腰椎的解剖情况,腰椎从上到下分为5节,骨头之间存在椎间盘和神经。从侧面观察脊柱,呈向前弯曲状态。因为只有向前弯曲,才可...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/10/25 播放(54218)
"睡觉时腰下垫个枕头是有好处的,特别是对于白天从事了腰部重体力劳动的患者,出现了腰部肌肉、筋膜、韧带痉挛、水肿的状态,睡觉时垫个枕头,有利于肌肉、筋膜、韧带的放松,从而解除痉挛...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/29 收听(35111)
"睡觉的时候腰下垫个枕头好与不好,主要决定于垫枕的目的。如果患者有腰痛或者有些滑脱,当平卧位的时候患者会出现疼痛,可以用小枕头来形成腰桥,使腰椎的曲度保持一定的平衡,这个时候有...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/01 收听(34971)
睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用,因为腰椎有正常生理曲度,垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用,避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度,形成劳损、炎症等情...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/10 收听(99127)
"腰更酸的原因有以下几个:1、要考虑是腰部肌肉慢性劳损的加重,比如长时间伏案工作的人群中,本身就存在腰肌劳损的情况,如果再去进行弯腰的体力劳动,比如搬重的东西,就会引起腰部劳损...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/26 收听(29060)
"腰椎间盘突出症的病人睡觉时在腰部垫个枕头很好,作用就是恢复腰椎的生理曲度,使突出的椎间盘还纳,解除对坐骨神经根的刺激和压迫,改善局部血液循环,消除致炎致痛物质,方法简单有效。...
郭会卿│河南省中医院
2020/04/08 收听(66346)
腰部老是出现酸的感觉,通常都是腰椎的疾病引起。1、腰肌劳损或第三腰椎横突综合征,如果是腰肌劳损,通常是腰部双侧的肌肉出现酸软的感觉,而且在按压或者做推拿按摩的时候,酸软的症状会...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/29 收听(48343)
"腰经常酸可能有以下几种原因:第一、腰肌劳损,当腰部的肌肉由于劳累或者着凉出现腰肌劳损时,就可以出现经常腰酸的症状,特别是在晨起时腰酸非常明显,在活动一会之后就能有所好转,这时...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/08 收听(39160)
"腰很酸,有可能是坐得太久不运动,不注意营养造成的,比如长时间久坐办公、长时间低头伏案学习,都会造成腰部酸痛,因为肌肉比较痉挛,从而气血不循环,造成腰很酸。另外,肾虚也有可能造...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/08 收听(11650)
"腰酸一般和受凉有很大的关系。因为在腰部有腰部的筋膜,当受凉的时候就会出现腰部酸软无力,这种酸还会伴有疼痛的临床现象,一般在休息后症状就会缓解。患者在症状发作时可以选择热敷、按...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/03 收听(74200)
"腰酸在临床上非常多见,见于久坐和缺乏锻炼的患者。酸痛有疼痛的特点,在受凉或者劳累以后就会出现。出现腰酸之后可以通过局部的热敷和按揉来缓解症状,也可以选择通过伸懒腰来缓解腰部酸...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05 收听(57537)
"腰部很酸一般是由于受凉和感受寒湿所导致的一种感觉,在中医里酸一般是寒湿所导致的典型表现,患者如果生活在南方或者腰部经常受凉、淋雨,此时就会引起酸痛,实际上是由于寒冷以及受凉所...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(76319)
"用枕头垫腰会导致腰部疼痛,其原因有以下几点:第一、枕头的高度不合适,垫腰所用枕头高度如果过高会导致腰椎过度前曲,腰部肌肉处于被动挤压及紧张状态,时间一长会出现腰部肌肉疼痛,如...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/13 收听(26565)
"来月经期间腰部酸痛主要跟以下几种因素有关:第一、可能是属于月经期综合征,与体质有一定的关系,在月经来临期间,由于体内激素分泌紊乱,会导致身体出现异常反应,从而引发腰酸、背痛、...
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/05/16 收听(46670)
"腰一弯下去就酸可能有以下几种原因:第一、腰背肌的筋膜炎,腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累而导致,这时就可以出现弯腰时腰背酸的症状,要进行相关的查体和检查,排除其他的疾病来进行诊...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/13 收听(39151)
"单纯的腰部酸胀是不能确定具体的疾病的,需要根据伴随症状和体格检查结果进行判断。1、如果经常从事弯腰活动或者是需要长时间久坐、久站,腰部酸胀和不舒服、腰部按压有疼痛,开始活动腰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(19993)
"腰左侧酸痛可由多种原因引起:第一、肌纤维织炎,腰部有丰富的肌肉组织起缓冲和保护作用,在着凉、劳累等因素影响下,可引起无菌性炎症发生,导致肌肉疼痛,需要予以理疗、热敷、烤电、针...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/05/25 收听(93368)
"来大姨妈腰很酸主要是两个原因,如下:第一、在这个月经期间由于内膜剥脱引起的疼痛,进而牵涉到腰骶部形成了疼痛。第二、在特殊时期体内激素水平的变化,导致腰椎间盘、腰椎周围的韧带松...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/19 收听(89890)
来月经的时候会出现腰酸主要是因为以下原因导致的:1、来月经的时候盆腔会处于充血状态,子宫如果是后屈后倾位就可能会刺激到后腹膜而引起腰酸。建议在月经期适当休息或者趴在床上休息,如...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/13 收听(11391)
"临床中腰中间酸引起的原因很多,比如存在腰椎的椎体退行性变、骨质增生、韧带的炎症、腰椎间盘突出等问题,可以引起病人出现腰中间发酸的情况,尤其是久坐久站或者过度的弯腰拿重东西。缓...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/24 收听(93162)