孕妇可以双腿放墙上吗

2023-01-23 08:42

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孕妇可以把双腿放在墙上,但是这种动作不建议超过6个月的孕妇孕妇做。把双腿放在墙上是瑜伽当中的一种动作,叫做靠墙倒卧式,这种动作能够缓解下肢的疲劳,能够缓解双腿和双脚的肿胀并且能够健脑明目,而且能够舒缓神经系统有利于睡眠。孕妇在怀孕3-6个月的这段期间可以采用这种动作,因为这时已经过了怀孕的特殊时期,而且6个月之前孕妇的肚子还不是特别大,这时就可以选择做一做这种动作,在超过6个月以后这个动作就不要再做了,因为有可能会压迫子宫。

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