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"腿靠到墙上90度出现麻木，很有可能患者出现腰间盘突出、腰椎管狭窄。腰间盘突出是由于间盘突出之后压迫脊髓形成椎管狭窄，导致压迫神经出现的下肢症状，通常需要行腰椎的核磁共振检查协...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/06 收听(34772)
"腿靠在墙上，长时间不动，导致的腿麻，一般是因为局部的神经，和血管受到压迫，导致神经发生缺血、缺氧的症状。改善姿势、活动腿部，症状都可以在数小时之内好转，最快数分钟就可以缓解。...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/26 收听(98924)
"腿贴墙上90度，首先可以使人体的血压正常，让体液流动，以促进消化；也可以防止静脉曲张，改善局部的血液循环，双腿和双脚、臀部也可以得到一定的放松，腿部的浮肿会有明显的缓解作用。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/26 收听(65686)
如果双腿靠在墙上所描述的是一种运动，这种特殊的运动叫做腿向上靠墙式，是瑜伽当中的一种动作，能够缓解腿部和脚部的疲劳。由于人经常的坐着和站着，而腿部距离心脏比较远，血液循环比较差...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/11 收听(53686)
双腿靠墙90度属于瑜伽的一种动作，又叫做靠墙抬腿运动，这种运动每天在睡觉之前坚持做能够起到减肥和重塑腿型的作用，因为腿在倒立之后腿部的血液循环会加快，能够起到消耗脂肪的作用，并...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/06 收听(91770)
"孕妇可以把双腿放在墙上，但是这种动作不建议超过6个月的孕妇孕妇做。把双腿放在墙上是瑜伽当中的一种动作，叫做靠墙倒卧式，这种动作能够缓解下肢的疲劳，能够缓解双腿和双脚的肿胀并且...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/23 收听(83276)
01:42
90度的崴脚通常会造成脚踝关节扭伤，引起患者出现疼痛、肿胀和活动受限。90度的崴脚，通常说明踝关节可能存在严重脱位，甚至发生骨折、韧带撕裂，因此后果比较严重，需要及时到关...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 播放（83438）
01:43
靠在床上对颈椎有一定程度影响，尤其是长时间经常靠在床上，多数患者喜欢靠在床上看电视、玩手机或工作，短时间内会造成颈部劳损、颈部肌肉痉挛。长时间可能会造成颈椎曲度变直，甚至...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/28 播放（74814）
"平躺双腿倒立靠墙的作用效果很多：1、双腿抬高有利于促进下肢的血液和淋巴的循环，利于肿胀和充血的下肢消肿和减轻腿部压力，尤其适用于双下肢静脉曲张和双下肢静脉瓣关闭不全的患者，在...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(84646)
"很多中老年人的两个脚趾头抽筋而靠在一起，应首先局部予以热敷，并且适当用热水泡脚，采用活血、化瘀、止疼的药水或者膏药进行外敷，大多可以缓解。中老年人两个脚趾头抽筋而靠在一起，多...
李宏│北京大学第一医院
2023/12/21 收听(59692)
对于保持腿抬高靠墙的姿势建议每日2-3次，每次可持续10-15分钟左右。每日坚持把腿抬高后靠墙，不仅能促进下肢的血液回流、增强腿部肌肉的力量，还能够增强膝关节的稳定性，减...
徐海林│北京大学人民医院
2023/05/27 阅读(4500)
"将髋关节屈曲使腿部直立或者倾斜靠在墙壁上的动作，对于经常保持站立姿态工作如服务员、营业员、军人、教师等，或者长时间保持坐姿工作的人，又或者经常保持行走状态工作的人有比较大的好...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/17 收听(25786)
"肘关节卡在90度，可以采用以下几种方法进行处理：第一、如果为肘关节的急性脱位，引起肘关节活动受限，应进行肘关节手法复位。如果病人畏惧疼痛，与术者进行对抗，可以采用麻醉下手法复...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/24 收听(44974)
"单纯的腿部倒立姿态，会使人体的腰椎承受相对比较大的力量，使腰椎的生理弯曲发生明显变化，一旦患有腰间盘膨出或者腰间盘突出的人，这种姿态会使腰椎的疼痛以及腿部的疼痛症状增加。腿部...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/24 收听(99458)
"引起双腿无力的原因有很多，根据具体原因再进行对症治疗。如果腰椎有问题会引起双腿无力，如腰椎间盘突出等，可以通过查腰椎CT或核磁明确。如果有突出压迫神经等情况，可以使用减轻神经...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/04/26 收听(68606)
"双下肢总是发困常见以下几种原因：第一、腰椎管狭窄症，腰椎管狭窄症发病时中央椎管、神经根管及椎间孔形成狭窄，导致神经根受压，引起双下肢麻木无力，严重时可以表现为跛行，病人坐下休...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/26 收听(48558)
"当人体躺在床上或者地面上，腿部和臀部紧贴墙面，让腿部保持与地面垂直90度的姿态时，人体的踝关节的压力会降到最低，能够使踝关节局部的血液循环加速，踝关节存在损伤或者病变的患者，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/06 收听(23694)
腿靠墙90度的好处，首先可以增强股四头肌的力量，改善股四头肌的质量，从而使股四头肌更为丰满。其次可以增加大腿的力量，也可以改善膝关节的稳定性，增强膝关节的稳定性，从而减轻膝关节...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/17 收听(80882)
"腿靠墙抬高这个姿势，每次持续时间不超过30分钟，每天2-3次就可达到效果，时间过长会引发不适症状。首先这个姿势对腰椎的压力太大，腰椎病的患者最好不要将腿部放置成与地面垂直的角...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/26 收听(87984)
01:40
手打在墙上判断是否发生骨折的方法，需要根据临床表现和影像学检查，具体情况如下： 1、临床表现：患者手打在墙上，手部的骨骼受到撞击可引起疼痛、肿胀，活动受限。但...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（881）
