撞背的功效

2023-02-08 17:37

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撞背的作用主要有两方面:
第一、能够改善背部的血液循环,让背部的肌肉充分的处于放松状态,增加血循环之后能够有效地减轻炎性代谢产物的堆积。
因为很多人由于长期的低头伏案或者双侧肘关节没有支撑,导致背部的肌肉出现劳损的状态,时间长久之后形成无菌性炎症病灶,出现背部的酸痛不适。通过撞背代谢产物得到代谢,不会对周围的神经产生刺激,疼痛的症状也会得到明显的缓解。
第二、由于撞背的时候,因为背部是人体督脉走行的部位,督脉在中医上讲是阳脉之海。通过撞背能够促进经络的通行,有效的增加后背部的阳气,起到疏风散寒、温经通络的作用,能够有效的预防上呼吸道感染以及受凉等疾病。

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