大腿两侧疼是怎么回事

2023-05-19 12:01

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产后出现大腿两侧疼原因主要是神经受压迫、关节炎或者供血不足等,产后如果出现大腿两侧疼是一种很常见现象,一定要注意在产后适当进行运动,每晚进行热敷来缓解疼痛,要保证产后的休息时间和睡眠时间,避免长时间保持一个姿势,最好不要久站或者久坐,以免导致肌肉拉伤。
另外,要注意腿部保暖,不要受凉,受凉以后也会使大腿疼痛加重,平时饮食要清淡,吃含蛋白质、维生素丰富的食物,要补充新鲜的蔬菜、水果,适当做运动,比如瑜伽、游泳、慢跑,都可以帮助大腿疼痛缓解。

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