葛根粉降血糖吗

2023-07-30 16:10

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葛根粉并不能够帮助降低血糖,但是葛根粉属于粗粮,粗粮虽然不能直接降低血糖,但是往往含的能量相对较低,含糖比较少,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有助于增加饱腹感,减少饥饿感,对于糖尿病病人饮食控制有一定的帮助。
另外,由于含糖量比较少,含有丰富的膳食纤维,帮助血糖升高的相对比较慢,糖的吸收比较慢,对于餐后的血糖影响相对小,有利于血糖的控制,防止血糖的波动。另外,葛根粉当中含有的膳食纤维对于血脂的吸收也有一定的延缓作用,糖尿病患者可以适量食用葛根粉。

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