运动后头痛怎么办

2023-05-21 13:44

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运动后出现的头痛症状,主要考虑患者有两方面的原因,1、运动的过程当中身体出汗,大量的体液丢失,造成有效的循环血容量减少,而出现了脑部供血不足的现象,就出现了头痛的症状。2、运动之后患者可能会处于低血糖的状态,而大脑又没有储备的能量,这时大脑的能量代谢发生了障碍,就会出现头痛的症状。针对运动后出现的头痛,比较好的方法是马上喝大量糖水,既可以补充丢失的水分,补充了血容量,又可以补充了身体的能量。这样头痛的症状也就会缓解,慢慢的也就会好。

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