运动后头痛最常见的原因是运动以后出现肌肉收缩导致，还可能是肌肉劳损、兴奋性的神经递质产生、乳酸堆积等原因导致。

1、肌肉收缩：运动以后出现肌肉收缩，牵拉局部的血管，引起血供的改变，就会出现头痛；

2、肌肉劳损：是肌肉本身的原因，运动以后导致肌肉劳损，刺激局部的神经而引起头痛；

3、兴奋性的神经递质产生：运动以后，增加了兴奋性的神经递质的产生，导致大脑的血管痉挛，导致收缩功能障碍，就会导致头痛，这是一个继发的影响。还有运动以后，大脑的兴奋性神经递质，如交感神经兴奋，引起连锁的反应，出现头痛、头晕或者局部不适症状等；

4、乳酸堆积：造成局部酸痛，如果出现在头部，就会出现头痛。