青少年自慰怎么戒

2023-04-24 09:37

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 青少年自慰怎么戒
01:27

语音内容

青少年出现自慰问题可以考虑多种方法进行戒除,首先应该转移注意力、规律生活,认识到自慰问题可能对自己有很大的危害。
其次积极克制,不能够让自己反复出现自慰问题,当出现腰酸、背痛、头晕等躯体反应时,也应该考虑服用药物进行调整,比如谷维素、安神补脑液等。
然后也可以考虑系统进行心理治疗以减少自慰行为,比如认知行为疗法、系统脱敏疗法、家庭疗法、人本主义疗法等等,或者可以积极让自己的生活变得充实,转移对于性的好奇,只有积极去做才能够有效戒除自慰的行为。

分享:

51

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
罗国帅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved