杭州市第七人民医院
精神三科
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青少年网瘾常见的治疗方法如下：
1、去除诱发因素，改善应对方式：患者在学习上有压力或者在学校里被孤立、被欺凌时家长应该去找到应对方式；
2、纠正人格上的缺陷，增加社会支持；
3、治疗原发病：原发病可能伴有抑郁焦虑的情绪；
4、纠正患者的认知偏差：改换其思维方式；
5、必要的时候药物、心理并重，疏导、限制并举；
6、进行健康教育：告诉患者长期沉迷在手机网络里面会引起大脑的结构性的改变，这样可以增加患者自觉抵制的能力。
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青少年网瘾是越来越被重视的现象，形成机制非常复杂。神经生物学认为是一些神经递质或者神经调质在大... 周霞峰│湖南省脑科医院 2023/11/28播放(65290)
青少年网瘾是越来越被重视的现象，形成机制非常复杂。神经生物学认为是一些神经递质或者神经调质在大...
周霞峰│湖南省脑科医院
2023/11/28播放(65290)
青少年网瘾表现如下：1、体现在对上网的控制力受损，网络对生活非常重要，上网不可避... 周霞峰│湖南省脑科医院 2023/07/11播放(62768)
青少年网瘾表现如下：
1、体现在对上网的控制力受损，网络对生活非常重要，上网不可避...
2023/07/11播放(62768)
网络成瘾是世界性难题，不仅青少年比较常见，成人也非常常见，从此意义上要理解孩子，其更容易出现网... 苏衡│浙江省人民医院 2023/08/30播放(88536)
网络成瘾是世界性难题，不仅青少年比较常见，成人也非常常见，从此意义上要理解孩子，其更容易出现网...
苏衡│浙江省人民医院
2023/08/30播放(88536)
青少年网瘾是一个普遍问题，电子产品抓眼球，现在的孩子，甚至两三岁的，就愿意拿着一个手机、iPad玩，因为色彩鲜艳，里面的人物、绘画，包括游戏，极速运动，有快感。电子产品对青少年、对儿童有天然的吸引力，但是不是说每个人孩子都容易成为网瘾，在现实中得不到的容易在网络中去得到。比如现实中得不到爸爸妈妈的陪伴，得不到爸爸妈妈的肯定，得不到爸爸妈妈的包容，会在虚拟的世界，在网络的世界中得到。现实中人与人之间交流比较难，因为从小就学习学习，跟人打交道少，但是在网上大家可以隐名埋姓，交流起来相对容易。所以如果真是网瘾，明显影响了青少年的学习和生活，要去寻找背后的原因，是否爸爸妈妈的教育方式要做适当的调整，当然，也需要寻求专业的帮助，比如说找医生、找心理咨询师。
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/04/12收听(91010)
网瘾是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的病因... 闵宝权│首都医科大学宣武医院 2023/06/11播放(70910)
网瘾是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的病因...
2023/06/11播放(70910)
青少年网瘾危害越来越大，具体如下：1、青少年期本应是身体和心理成长最迅速的阶段，... 周霞峰│湖南省脑科医院 2023/11/24播放(50254)
青少年网瘾危害越来越大，具体如下：
1、青少年期本应是身体和心理成长最迅速的阶段，...
2023/11/24播放(50254)
"青少年网瘾的原因有很多，与学习压力大、家庭矛盾、心理疾病有关，具体如下：首先，学习压力大：有可能是由于学习压力比较大，有一些学生尤其是进入青春期以后，很容易因为学习压力过大，没有办法有效地缓解压力，从而沉迷于网络，借此来回避竞争、回避现实当中的学习压力。其次，家庭矛盾：有可能是家庭矛盾引起来，由于青春期孩子比较敏感，而且很多人有一些叛逆问题，加上父母、家长可能对他们不理解、不尊重，不能够包容孩子的叛逆和青春期的行为问题，就有可能会在家里边总和父母发生矛盾、冲突，让青少年觉得现实生活当中没有快乐，就只能在虚拟的世界当中寻找快乐、消遣，从而沉迷于网络游戏，麻木自己的精神。然后，心理疾病：有可能是一些心理疾病，也就是网络成瘾症，如果沉迷于网络游戏的行为非常的严重，花费了大量时间，耗费很多金钱，根本无法自行摆脱和控制，有可能是成瘾行为的表现。总之，以上原因最多见。"
罗国帅│天津市安定医院
2023/12/05收听(89252)
"青少年出现网瘾的问题应该积极的进行治疗和调整，主要方法有自我调整、心理治疗等方法。自我调整主要是缩短上网的时间以及改变上网习惯，比如在家上网的时候将自己的电脑放在客厅等公共场所，让父母、家人监督自己上网的时间，同时应该让上网时间有一定的限制，逐步减少上网及网络游戏的时间，每次上网之前都要设定时间，要告诉自己上网的目的是什么，完成目标就及时关闭电脑。戒网瘾最重要的就是靠意志力，也要学会自我的行为控制。心理治疗的方面主要是对于有些严重的网络成瘾行为，甚至已经严重的威胁到生活、学习就一定要积极寻求心理咨询师的帮助，常用的方法如认知行为疗法、行为主义疗法、人本主义疗法以及家庭疗法等，要选择合适的方式进行治疗，比如系统脱敏疗法，也就是将上网的时间分成不同的等级，每天进行时间上面的缩短，经过一段时间之后有可能有效缩短上网的时间，减少网瘾的程度。因为家庭矛盾和纠纷引起来的沉迷于网络游戏需要进行有效的家庭治疗，让家人与患者一起寻求心理咨询师的帮助，改善家庭之间的关系，学会理解家庭成员的态度，同时发展健康的行为，只有通过以上的方法积极的去做才能有效缓解网络成瘾的问题。"
2023/11/06收听(66974)
青少年戒除网瘾的措施如下：1、建议有计划性使用网络，通常建议青少年每天网络使用总... 王奕權│杭州市第七人民医院 2023/10/11播放(83088)
青少年戒除网瘾的措施如下：
1、建议有计划性使用网络，通常建议青少年每天网络使用总...
王奕權│杭州市第七人民医院
2023/10/11播放(83088)
"青少年戒除网瘾最重要的就是以下方面：一、自己认识到网瘾的严重危害，比如危害人际关系以及与父母之间的感情，同时让自己的学习成绩下降，这个时候就会积极主动的戒除网瘾，这是最关键的，只有愿意去戒网瘾、有意志力做这件事情、愿意配合才能战胜网瘾的问题。二、适当发展健康的行为，比如多读书、多和好朋友聊天，并且饮食、生活也要规律，每天适当运动，这些行为都能有效转移注意力，让生活变得充实，最终戒除网瘾，只有生活变得丰富多彩才能摆脱网瘾对自己的吸引力，只有不再空虚寂寞才能戒除网瘾。三、适当发展关系，尤其是维护好自己和好朋友之间的关系，同时要多和父母沟通感情，只有多寻求父母的理解、包容、帮助才是幸福和快乐最大的源泉。"
2023/04/24收听(25170)
在互联网普遍的当下，网络给我们带来便利的同时，也导致了网瘾的出现，有相当一部分人沉迷网络，耽误了正常的学业、工作、生活，给自己和家人带来了严重的负面影响，这个时候我们称为网瘾，或者叫做网瘾综合征，主要表现在精神依赖和躯体依赖。精神依赖指的是网瘾的个体有一个长时间的上网的行为，他们对网络沉溺其中，去享受网络带给他们的快乐，他们会想方设法的实现上网的这样的一些行为，当然，他们的家长、老师或周围的家人会限制他们，致使他们会通常的说谎，偷偷的上网，为了达到上网的这样的一个目的，他们可能会偷家里的钱，他们通过各种途径，获取上网的费用，这是精神上的依赖。一旦停止上网，他们紧张、焦虑、坐立不安，这表现为躯体的依赖。一旦恢复上网，他们的这种躯体上的不舒服就会随之缓解。当有了精神的依赖和躯体的依赖，说明上网已经对个体造成了严重的影响，这个时候就要及时的采取各种方式来终止这种上网的继续成瘾，因为成瘾的时间越长，对个体的影响就越大。
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/06/08收听(24692)
过度使用网络耽误正常学业、工作及生活，给自己和家人带来严重的负面影响，称为网瘾或者网瘾综合征。... 黄建军│首都医科大学附属北京安定医院 2023/09/10播放(58462)
过度使用网络耽误正常学业、工作及生活，给自己和家人带来严重的负面影响，称为网瘾或者网瘾综合征。...
2023/09/10播放(58462)
"对于治疗网瘾的问题，主要考虑心理治疗，尤其是以认知行为治疗为主，也可以考虑森田疗法、系统脱敏疗法，以及家庭疗法、精神分析疗法等多种心理治疗方法。无论是哪一种心理治疗方法，都需要与心理咨询师沟通、交流，在心理咨询师的帮助下积极的进行治疗，比如自己的网瘾是因为家庭关系不和、与自己父母关系特别紧张，以及有很多的矛盾、冲突引起，这个时候可以考虑家庭疗法，让家里人一起来到心理咨询师的面前，互相沟通，循环提问，让每个人都能学会从对方的角度理解问题，互相接纳。如果是因为自己有些童年期不良经历或者潜意识里有很多的矛盾以及压抑的欲望，可以考虑精神分析的治疗方法，当自己有特别自卑、特别敏感的问题，对自我没有办法很好的接纳，这个时候可以选择人本主义的治疗方法，学会自我鼓励，学会接受自我，同时了解自己的合理需要，不停的激励自己努力奋斗，最终达到自我实现，从而摆脱沉迷于网络的问题。最好的是推荐认知行为治疗，改变歪曲的信念，从行为方面改变网瘾的问题，发展健康的行为质量，才能有效解决网瘾的问题。"
2023/08/31收听(76464)
" 网瘾危害是非常大的，主要集中于危害学习能力、人际交往，同时也严重危害孩子的身心健康。对学习危害主要体现于一旦沉迷于网络，就会有大量的时间还有精力都付诸于网络之上，肯定就没有办法全身心的投入到学习上来，就会出现学习成绩下降，学习时注意力不集中，睡眠比较差，对学习失去了兴趣等等问题。 对人际交往的危害主要是青少年沉迷于网络，沉迷于虚拟的世界，还没有成熟的人际关系经验，也没有正式进入社会，所以有可能就会产生与社会的隔离，与真实世界的隔离，甚至跟自己父母的关系都会特别差。同时网络游戏互联网当中会有非常多的负面东西，比如血腥、暴力甚至色情，有可能影响着未成年人的思想和行为健康。至于对身心健康，尤其是心理健康方面的危害，主要体现于有一些孩子在沉迷于网络之后，可能会出现焦虑、抑郁、反社会的问题等等，综合来看网瘾危害还是非常巨大的。"
2023/02/14收听(18474)
"如果长期有网瘾，对身体的危害是很大的，对于健康方面的危害有如下几点：1、会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。在上网的时候一边玩电脑一边吃饭，对于食物吸收也起到不好的作用，因此网瘾最大的危害有消化系统副作用。2、对于心血管也具有很不好的作用效果和很大的危害，经常上网有网瘾的人会造成心血管过度疲劳，会造成心血管供血不足。尤其在精神紧张的时候，还会造成冠状动脉供血不全和冠状动脉系统痉挛、挛缩，都属于网瘾的危害。3、对神经系统有较大的危害，主要是因为上网过度时会造成休息和休息、睡眠不好，会造成神经系统过度疲劳，会出现失眠、多梦、记忆力减退、妄想增强等情况，都属于网瘾的危害。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/02收听(69476)
"网瘾的症状主要包含四个方面。第一、不由自主的强迫性网络使用，青少年持久地渴望玩电子游戏，游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网的游戏几乎占据了所有的时间和精力；第二、在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感；第三、一旦停止网络游戏，会出现心理和生理方面明显和严重的不适，包括较高的抑郁、焦虑，出现行为障碍和社会问题，乃至放弃重要的社会角色，放弃学习、生活、工作等重要的活动，造成亲子关系紧张；第四、在网络游戏中获得的虚拟感受缓过来会强化无线上网的欲望，造成恶性循环不能自拔。"
易凡│联勤保障部队第909医院
2023/05/18收听(67330)
"如果想及时、有效的戒掉网瘾，一定要系统的将自己的网瘾问题进行解决，比如将自己上网的时间逐渐减少，可以在规定的时间内将自己上网的时间以及频率减少一半，逐渐戒网瘾。还要使用一些方法减少对网络的依赖，比如多和好朋友聊天或者将自己的电脑放在客厅，同时要在生活当中多一些快乐的生活，比如和朋友出去逛街、聚会等，这些方法都能够缓解网瘾的问题。如果比较严重，也可以考虑心理治疗。"
2023/05/25收听(15656)
"网瘾的治疗主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等，具体如下：第一、心理治疗：成瘾性的行为和性格有一定关系，很多时候需要通过心理治疗来改善。第二、药物治疗：药物并不是治疗网瘾这个行为本身，但是网瘾的病人很多有焦虑、抑郁情绪，药物治疗改善焦虑、抑郁情绪之后，病人也可以有更多的兴趣爱好，也更有能力来处理生活中的事情，从而改变网瘾的状况。第三、物理治疗：改善情绪方面有帮助的物理治疗，也可以用来改善网瘾病人的焦虑、抑郁情绪，同时对于成瘾性行为本身，病人自己的努力、意志力也非常重要。"
常卫利│郑州大学第一附属医院
2023/05/08收听(94526)
网瘾患者有下面典型症状，具体如下：1、每天起床后患者就会出现情绪低落，经常头昏、... 陈琴│宜昌市第二人民医院 2023/11/05播放(62482)
网瘾患者有下面典型症状，具体如下：
1、每天起床后患者就会出现情绪低落，经常头昏、...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2023/11/05播放(62482)
要想成功的戒除网瘾，需要多方面的综合的考量，首先，要做的就是修复家长和孩子的亲子关系。相当一部分网瘾孩子，和他们的家长关系非常的恶化，相互的批评、否定，相互的不信任。第二个方面，就是面对网瘾的孩子切不可因为只是沉溺网络否定孩子全部。曾经有网络成瘾的孩子，通过引导，他们在网络方面取得非常好的成绩，而且后来从事着网络工作。第三个方面，就是要帮助网瘾的孩子培养其他方面的能力，包括人际交往，包括心理素质，包括自信心等。我们的教育切不可只是关注他们的学习。当下许多网瘾的孩子厌烦学习，因为在学习当中找不到乐趣，他们讨厌考试，讨厌这种排名，而自己的兴趣爱好得不到认可，得不到鼓励和发展。所以有效的和网瘾孩子进行沟通和交流，能够去帮助他们找到自己的未来，给自己树立信心。一个网络成瘾可以带来更多的负面的家庭、学业、生活的影响。但是我们知道，一个不接触网络的孩子，他同样会走向另外的一个封闭的状态，这也是我们不希望看到的，所以帮助孩子提升自律性，帮助孩子正确地使用网络，是非常值得我们家长、老师去思考的。
2023/03/04收听(44320)
湖南省脑科医院 周霞峰
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