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02:32
感冒等各种原因引起的咳嗽，可以通过食疗进行调理，其中常见的水果如下： 1、梨：包括有普通的雪梨、红梨、香梨，其中红梨对咳嗽的调理效果最好，红梨可以削皮后吃也可...
李英│河南省人民医院
2023/03/14 播放（91500）
酸性水果在临床上都有缓解孕吐的功效，但是山楂不能吃，山楂容易导致流产，而且芒果湿热也不要吃，荔枝、龙眼都是比较热性的水果，建议在怀孕的时候不要吃。猕猴桃、橘子、橙子、苹果这些水...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/08 收听(83256)
"榴莲和苹果是比较常见的，在月经期间可以缓解疼痛的水果，具体如下：第一、榴莲虽然气味比较强烈，但是营养价值是比较高的，而且榴莲是属于温性水果，对于有痛经症状的女性，在月经期间食...
葛静│北部战区总医院
2023/06/10 收听(42402)
"孩子感冒咳嗽，如果没有明显的腹胀、腹泻，多数情况下是由于肺热造成的咳嗽。所以可以选择偏凉性的水果，可以根据自身的情况选择一些水果。比如说通常选择吃梨，梨本身就有清热止咳、润肺...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/04 收听(28684)
01:31
养胃的水果在日常生活中经常会想到，但是很多人觉得水果都是凉的，对脾胃都有损伤，其实很多水果对脾胃都是有好处的，跟食用量和食用水果的种类有关系。最常推荐的水果是苹果，微量元...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17 播放（88762）
01:53
没有什么水果可以壮阳。一些水果可以引起上火，如榴莲、荔枝，但是它不能壮阳。水果充其量含微量元素较多，糖分较高，但是并没有壮阳的作用。水果其实是补充阳气，更加容易上火，但上...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/01/03 播放（98588）
"具有止泻作用的水果有石榴、苹果、杨梅，具体如下：1、石榴中不仅含有丰富的鞣质，同时还包含有大量的生物碱和丹宁，这些物质对肠道系统具有收敛的作用。在出现腹泻现象时，适当吃石榴能...
周毅│湖北省中医院
2023/04/09 收听(20062)
"目前没有发现哪一种水果具有降低血糖的功效，只是水果中的含糖量是不一样的。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以里的称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(51440)
"化痰，推荐以下几种水果。第一、橘子。橘子具有柠檬挥发油，可以促进呼吸道黏膜的分泌物增加，可以有效地缓解支气管的痉挛，具有祛痰的功效。第二、梨。在《本草纲目》当中曾记载，梨能润...
张宁│河北省人民医院
2023/11/26 收听(30770)
"寒凉的水果，常见的有圣女果、青枣、柚子、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，这些寒凉的水果对于阳盛的人来说比较合适，比如青年男性，如果阳气旺盛，那么可以吃一些寒凉的水果，但不能过多食用...
陈常云│日照市中医医院
2023/09/07 收听(90270)
"润肺水果常见的有梨、苹果、橙子、罗汉果、枇杷、无花果等，平常可以做川贝梨汤，有养阴润肺、止咳化痰功效。润肺除了水果以外，还有一些食物能够起到养阴润肺功效，比如百合、枸杞子等，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/07 收听(75042)
"补锌的水果有苹果、枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘子等等，这些水果都含有一定的锌元素，可以通过食用水果达到补锌的目的。作为含锌的食物中，水果的含量相对较少，一般肉类...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/10 收听(41912)
01:45
没有水果可以起到明显降血脂的作用，比如常吃的苹果、梨、橘子等，这些水果都是常吃的营养物质，不能降低胆固醇，也不能降低甘油三酯。因此高血脂的患者，饮食注意事项中水果是基本、...
李帮清│北京大学人民医院
2023/08/17 播放（88930）
01:39
并没有降血压的水果。高血压患者，可以食用的水果有苹果、橘子、橙子、香蕉、油桃、车厘子、草莓、芒果、葡萄等。 饮食疗法降血压，是指整个饮食的比例合适，即降压饮食...
范书英│中日友好医院
2023/11/12 播放（87784）
水果的第一个功效，能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康。水果的第二个功效，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/06 收听(74808)
02:04
通便的水果包括带皮的苹果、火龙果、奇异果等，这些都有很好的通便作用。通便水果的摄入通常建议傍晚时分，晚上服用效果更好。 因为晚上消化吸收功能相对会有所减弱，<...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/14 播放（33121）
"其实没有任何一种水果专门是补肾的，因为新鲜的水果都含有很多的维生素和微量元素，肾脏病人是都可以吃，包括苹果、鸭梨、桃子等。只是肾脏病人可能会合并水肿、高血压，有时会出现电解质...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/24 收听(55550)
01:41
降血脂的水果有苹果、梨、猕猴桃、油桃、黄桃、橘子、橙子、柚子、香蕉、红果、圣女果、芒果、火龙果、哈密瓜、西瓜等，上述水果均可以有一定的降血脂作用，因为都是含脂较低的水果。...
范书英│中日友好医院
2023/01/11 播放（77820）
01:53
上火的水果常见有榴莲、荔枝、菠萝、樱桃、芒果、杏、红毛丹等，上火在中医学中讲，是人体内热邪所出现症状的概括性描述，常见症状有面红目赤、口舌生疮、口腔溃疡、耳朵流脓、牙龈肿...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/24 播放（82264）
02:05
不建议补钙选择水果，因为作为植物性食物，如新鲜的水果中含钙量非常少，不容易被人体所吸收。含钙丰富的食物包括动物性食物以及植物性食物，动物性食物含钙丰富多，而且容易被人体吸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（44164）
