来月经吃了冰棒怎么办

2023-12-18 11:21

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在经期的时候吃了冰棒,冰棒非常寒凉,吃进去之后会使体内的血管收缩,造成子宫血管收缩,子宫平滑肌收缩就会引起痛经,所以这个时候建议可以喝一碗热的红糖姜片水,有驱寒暖宫的作用,并且可以使月经血流出得更顺畅,在临床上就会缓解痛经。
另外,在来月经的时候一定要记住不可以吃寒凉的食物,不可以吃从冰箱里刚拿出来的食物,都可能会引起下腹部疼痛,或者有人还会出现月经淋漓不尽的情况,所以在月经期保暖非常重要。
建议可以用热水泡脚,每天一次,一次10分钟,有助于血液循环加快,使月经血流出得更顺畅,减少月经引起的不舒服。

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