冬季的平均舒张压比夏季高怎么办

2023-01-04 12:24

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冬季的平均舒张压比夏季高,这是因为冬天的时候天气比较寒冷,血管收缩就会造成血管阻力增加,所以血压增高。在这个时候一定要根据自己的血压数值,来适当的增加降压药物的剂量,是需要医生来调整的。不能自己盲目地增加剂量或增加服药次数,以免造成降压过低。再者还要注意减少食盐的摄入,数周内血压就会开始下降,摄入过多的食盐可以增加多种疾病,比如心脏病、中风等。所以尽可能地减少吃饭时候的用盐量,可以用定量的盐勺、盐罐,还要减少味精、酱油、含钠盐的调味品用量,习惯过咸食物的可以在烹饪的时候用醋、葱、姜来提高味觉。

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