血压舒张压高怎么办
2023-07-14 12:46:41收听:27068
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血压舒张压高怎么办
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血压舒张压≥90mmHg,收缩压不高,也可以诊断为高血压,针对这种类型的血压高,更容易见于中青年的患者,平时精神容易紧张,工作强度大,压力大,尤其容易见于脑力劳动者。对于舒张压高的降压治疗方面,先是生活方式的干预,包括低盐、低脂的饮食,低盐是建议每天小于6g食用盐的摄入,改善膳食结构,增加膳食纤维、蔬菜、水果的数量,减少油脂类食品的摄入,增加运动,运动对于舒张压升高的降低作用非常得明显,要养成一种运动的习惯,每周不小于五天,每次30-60分钟的中等强度运动最为适宜,能微微出汗最好,如果有体重超重或肥胖要减重,吸烟的患者要戒烟。
另外,有夜间打鼾的患者要提高重视,要做睡眠呼吸的监测,明确有没有夜间缺氧的情况,经过上述生活方式的干预,三个月之后如果血压仍然是不达标的,仍然是大于90mmHg以上,应该给予降压药物的治疗。药物的选择方面,如果伴有心率的增快,首选β受体阻滞剂,代表药物倍他乐克、比索洛尔等,如果心率是正常的,首选血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,也就是沙坦类,代表药物氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦、替米沙坦等,在治疗的过程当中,要规律地监测血压,了解血压控制情况。
另外,有夜间打鼾的患者要提高重视,要做睡眠呼吸的监测,明确有没有夜间缺氧的情况,经过上述生活方式的干预,三个月之后如果血压仍然是不达标的,仍然是大于90mmHg以上,应该给予降压药物的治疗。药物的选择方面,如果伴有心率的增快,首选β受体阻滞剂,代表药物倍他乐克、比索洛尔等,如果心率是正常的,首选血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,也就是沙坦类,代表药物氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦、替米沙坦等,在治疗的过程当中,要规律地监测血压,了解血压控制情况。
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