高血压病人舒张压高即大于90mmHg，这种类型更容易见于中青年患者，平时可能精神容易紧张、工作压力比较大、熬夜、酗酒、生活作息不规律，尤其是更多见于脑力劳动者。对于舒张压高的降压治疗，可如下所示：
一、生活方式干预：
1、饮食：包括低钠盐、低脂饮食，低盐饮食，每天摄入的钠盐小于6g，可以多摄入高钾食物，改善膳食结构，增加膳食纤维和蔬菜、水果的数量，减少油脂类的食品的摄入；
2、运动：增加运动可以使升高的舒张压降低得非常明显，并且尽量养成运动的习惯，每周不少于5次，每次30-60min中强度运动最为适宜；
3、控制体重、戒烟：如果体重超重或者肥胖，一定要进行控制体重，吸烟者应该戒烟；
4、睡眠呼吸监测：如果有夜间打鼾并且有窒息的患者，应该提高重视，要进行睡眠呼吸监测，明确有没有夜间缺氧的症状。
二、药物治疗：如果经过上述生活方式干预3个月后，血压如果仍然没有达标，应该积极给予降压药物治疗，药物的选择应该根据病人的具体情况来选择，如果心率偏快，则应该首选β受体阻断剂，如果心率正常，应该首选血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂或者血管紧张素转换酶抑制剂。并且在治疗的过程中应该规律监测血压，了解血压波动情况，及时调整降压药物。
