高血压的舒张压高怎么办
2023-03-22 15:10:18收听:25553
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
高血压的舒张压高怎么办
语音内容
高血压病人舒张压高即大于90mmHg,这种类型更容易见于中青年患者,平时可能精神容易紧张、工作压力比较大、熬夜、酗酒、生活作息不规律,尤其是更多见于脑力劳动者。对于舒张压高的降压治疗,可如下所示:
一、生活方式干预:
1、饮食:包括低钠盐、低脂饮食,低盐饮食,每天摄入的钠盐小于6g,可以多摄入高钾食物,改善膳食结构,增加膳食纤维和蔬菜、水果的数量,减少油脂类的食品的摄入;
2、运动:增加运动可以使升高的舒张压降低得非常明显,并且尽量养成运动的习惯,每周不少于5次,每次30-60min中强度运动最为适宜;
3、控制体重、戒烟:如果体重超重或者肥胖,一定要进行控制体重,吸烟者应该戒烟;
4、睡眠呼吸监测:如果有夜间打鼾并且有窒息的患者,应该提高重视,要进行睡眠呼吸监测,明确有没有夜间缺氧的症状。
二、药物治疗:如果经过上述生活方式干预3个月后,血压如果仍然没有达标,应该积极给予降压药物治疗,药物的选择应该根据病人的具体情况来选择,如果心率偏快,则应该首选β受体阻断剂,如果心率正常,应该首选血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂或者血管紧张素转换酶抑制剂。并且在治疗的过程中应该规律监测血压,了解血压波动情况,及时调整降压药物。
一、生活方式干预:
1、饮食:包括低钠盐、低脂饮食,低盐饮食,每天摄入的钠盐小于6g,可以多摄入高钾食物,改善膳食结构,增加膳食纤维和蔬菜、水果的数量,减少油脂类的食品的摄入;
2、运动:增加运动可以使升高的舒张压降低得非常明显,并且尽量养成运动的习惯,每周不少于5次,每次30-60min中强度运动最为适宜;
3、控制体重、戒烟:如果体重超重或者肥胖,一定要进行控制体重,吸烟者应该戒烟;
4、睡眠呼吸监测:如果有夜间打鼾并且有窒息的患者,应该提高重视,要进行睡眠呼吸监测,明确有没有夜间缺氧的症状。
二、药物治疗:如果经过上述生活方式干预3个月后,血压如果仍然没有达标,应该积极给予降压药物治疗,药物的选择应该根据病人的具体情况来选择,如果心率偏快,则应该首选β受体阻断剂,如果心率正常,应该首选血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂或者血管紧张素转换酶抑制剂。并且在治疗的过程中应该规律监测血压,了解血压波动情况,及时调整降压药物。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
心血管内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
侯朝晖副主任医师妇产与生殖医学科
中国人民解放军空军总医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约41人
¥20
擅长:HPV感染、妇科疾病、宫颈病变、人流、尖锐湿疣等疾病的治疗。
李华主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约9人
¥500
擅长:HPV、宫颈癌前病变的诊断与治疗,子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症等妇科相关疾病,尤其精于宫颈病变的冷刀锥切与leep手术,腹腔镜、宫腔镜及开腹手术。
杨晓平主治医师妇科
河南省医药科学研究院附属医院
明天有号
去挂号
已成功预约6人
¥2
擅长:融合中西医诊治优势及物理疗法保宫解决腺肌症问题,对微创保宫手术剔除腺肌病灶也有深入研究。
查看更多心血管内科医生
相关推荐
没有更多了