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"对于腰椎间盘膨出的锻炼方法，主要是通过锻炼加强病人腰背肌力量，从而更好保护腰椎，有效缓解腰椎间盘膨出引起的一系列临床症状。如平时倒着走、做小燕飞的动作、在床上练习抬臀做拱桥式...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(19846)
01:50
腰椎间盘膨出是临床中非常常见的一类腰椎疾病。出现了腰椎间盘膨出之后，锻炼方式主要采取适度并且对腰椎垂直负荷不大的锻炼方式。当患者症状比较严重，处于腰椎间盘膨出急性期的时候...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/12 播放（43659）
"腰椎间盘膨出大部分是由于椎间盘的退变所引起，退变跟年龄相关，到了一定岁数身体的组织出现退化。椎间盘也不例外，退化以后椎间盘出现局部的含水量的减少，椎间盘的高度下降，椎间盘出现...
申剑│北京医院
2023/04/06 收听(67064)
01:28
腰椎间盘膨出的锻炼方法以伸展运动为主，伸展锻炼可使突出的腰椎间盘向前运动，从而达到一定的复位效果。锻炼方式包括小燕飞、走退步、伸展运动、打羽毛球、游泳等。但注意腰椎间盘膨...
杜科涛│深圳大学附属华南医院
2023/03/02 播放（61418）
"腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出里面较为轻的病理类型，一般可以选择保守治疗。锻炼主要是加强腰背肌的训练，方法可以选择卧床，同时双足及双肘着地，腰部及臀部抬离床面。另外就是局部地方...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/11 收听(65892)
"腰间盘膨出指的是椎间软骨受到挤压，从而将软骨外纤维挤压变形的一种疾病。膨出与突出的区别是间盘外纤维是否被破坏，所以腰间盘膨出，只要经过系统的治疗以及适当的锻炼，大多数患者都能...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/11 收听(36288)
"腰间盘膨出是一种非常常见的症状，是腰间盘突出症候群中最轻的一种类型，这种情况和平时的不良姿势习惯或者外伤等因素有关系。一旦出现腰间盘膨出，很容易导致腰部的疼痛或者放射到腿部而...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/16 收听(18400)
01:46
腰间盘膨出的锻炼要在控制腰间盘膨出引起的局部症状之后，基本症状消失之后再进行锻炼。 一般腰间盘膨出有的人没有症状，是通过核磁检查意外发现的椎间盘膨出，但很多人...
陈建海│北京大学人民医院
2023/12/06 播放（38318）
01:41
腰椎间盘膨出是早期腰椎间盘突出的病变，患者仅表现为部分腰痛，对于腰椎间盘膨出患者在早期需要卧床休息治疗，急性期不推荐做剧烈腰部锻炼。在急性期建议患者还是应该是以严格的卧床...
李宏│北京大学第一医院
2023/02/21 播放（79254）
"腰椎间盘膨出通过锻炼可以恢复，腰椎间盘膨出外周纤维环未完全断裂，中央髓核还在椎间隙内，通过腰背肌功能锻炼可以减轻腰椎间盘压力，使髓核返回初始位置，纤维环完成自我修复，具体锻炼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/13 收听(62132)
"腰间盘膨出与腰间盘突出有明显区别。腰间盘膨出主要是椎间盘纤维环的破裂，髓核向外突出时顶到韧带，没有明显的突破韧带，导致突出情况。病人往往只出现腰部中间的胀痛情况，而不会有明显...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/31 收听(24064)
"腰椎椎间盘膨出和腰椎椎间盘突出相比较，椎间盘突出要更加严重一些。腰椎椎间盘膨出，是椎间盘当中的髓核并没有突破后方的纤维环，而仅仅向后方有一定的突出而已。腰椎椎间盘突出，则是椎...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/28 收听(61174)
"对于病人有腰椎间盘膨出的情况，说明有纤维环的部分断裂，但是内部的髓核还没有完全的突破纤维环，从而就会导致椎间盘的膨出。一般这种情况只是会引起腰部的疼痛，并且没有明显的神经根受...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/21 收听(11780)
腰椎间盘膨出不是一种病，是一种正常的生理膨出。腰椎间盘突出症是一种病，有下肢的症状如麻木、疼痛，包括腰痛，这种情况需要治疗。治疗方法是先保守治疗三个月，理疗如针灸、推拿、牵引等...
闫秀中│日照市中医医院
2023/06/29 收听(48030)
正常情况下，腰椎间盘均匀一致的膨出不会导致相应的神经根的压迫，也不会导致出现腿部的酸麻、胀痛等坐骨神经疼痛的表现。这段时间可以密切观察病情，定期复查核磁或者CT。另外，也可以适...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/01 收听(61578)
01:49
如果核磁诊断为腰间盘膨出，且没有下肢疼痛，比如大腿、小腿疼痛，无需任何治疗。因为膨出是随着年龄增长而出现的正常现象，类似于随着年龄增长，脸上会出现皱纹、眼袋等松弛现象一样...
王宇│北京大学第一医院
2023/09/19 播放（85462）
治椎间盘膨出的方法主要是保守治疗、康复锻炼。因为椎间盘膨出只是椎间盘髓核组织的变性，并没有突破后方的纤维环，一般不会引起神经根的压迫症状，最多会出现腰背部局部的疼痛不适。从治疗...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/20 收听(11688)
02:20
腰椎间盘膨出治疗的方法，主要是通过综合治疗来执行。腰椎间盘膨出是因为长时间的使腰椎负荷过大，因为年龄增长退变，从而出现腰椎间盘向后逐渐膨出。由于纤维环还没有发生撕裂，间盘...
纪泉│北京医院
2023/08/09 播放（44625）
"腰椎间盘膨出要是没有症状，并不需要特殊处理，只要注意正确的坐姿、正确的生活习惯就可以了。也有一部分病人腰椎间盘膨出会伴有腰痛的症状，就要建议睡硬板床休息，睡觉的时候要在腰部垫...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/14 收听(62164)
"腰椎间盘膨出主要是采取保守的方式进行治疗，腰椎的椎体和椎体之间通过椎间盘进行连接，椎间盘起到缓冲的作用，主要由两部分组成，即外侧的纤维环和内侧的髓核。通常所说的椎间盘突出时，...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/01/12 收听(12050)
