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02:08
手机使用过程中容易得腱鞘炎，这种腱鞘炎可以治愈，而且可以彻底治愈。而腱鞘炎的原因，通常是由于疲劳、频繁的活动，以及僵持的时间过久。 所以需要很好的休息，在腱鞘...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/20 播放（29655）
01:56
玩手机出现大拇指腱鞘炎，可以通过以下方法改善： 1、一般治疗：首先应该停止频繁使用手机，因为使用手机过程中拇指经常是频繁进行屈伸活动，导致拇指屈指肌腱与腱鞘之...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/09 播放（29204）
"玩手机而导致的拇指腱鞘炎，如果想要治疗并且恢复，一定要避免再玩手机，祛除不良诱因。既然是由于这种原因导致的腱鞘炎，应该将不良因素祛除。局部可以配合微波理疗，外用非甾体抗炎药物...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/30 收听(55902)
01:41
患者玩手机出现头痛，通常有以下几种方法缓解头痛： 1、改善不良习惯：建议患者放下手机走出室外进行活动，可以做体育锻炼、跑跳、散步或眺望远方等，通常活动30分钟...
国红│北京医院
2023/09/22 播放（99278）
"大拇指是腱鞘炎最好发生的部位，发生腱鞘炎以后，首先要保持拇指的休息，避免过劳、过累。如果腱鞘炎不是很严重，仅表现为单纯的炎症，手指屈伸活动不受限，可以采取按摩、中药泡洗、中药...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/04 收听(68838)
"左手腱鞘炎由于会导致手指的疼痛，所以，会使手指觉得非常难受。如果想要缓解，首先，在急性期尽量不再运动，甚至可以使用石膏外固定固定一段时间。其次，局部可以进行非甾体抗炎药物的外...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/06 收听(63474)
01:48
玩手机出现颈部疼痛，处理措施如下： 1、改变姿势：如果条件允许，可以停止玩手机。如果条件不允许，如某些患者可能是为工作，离不开手机，建议将手机抬起，用手举过眼...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/20 播放（65960）
01:54
玩手机看东西模糊主要是年轻人，看手机距离较近所致。近距离工作要注意时间不能较长，通常看手机、书、近距工作大概在40分钟至1个小时左右应该休息，否则眼睛较累。近距离工作以后...
赵家良│北京协和医院
2023/04/12 播放（77882）
"玩耍手机出现颈椎疼痛不适，最常见的原因还是考虑颈椎病。因为长期固定脖子不活动，容易出现脖子僵硬，肌肉疼痛，可以通过完善颈椎X片检查，初步判断颈椎病的程度。对于不是很严重的颈椎...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/19 收听(10940)
"如果确定是左拇指腱鞘炎，应该在左拇指的根部手掌一侧，临床上叫掌指关节，会摸到痛的结节。找到痛点以后，可以做膏药贴服、理疗，还可以做隔姜灸，即切一个鲜姜片放到痛点上，再用点燃的...
吴迪│深圳市宝安区人民医院
2023/09/18 收听(33634)
"长期经常的玩手机对身体的危害，还是比较显著的，由于智能手机的发展，现在很多人成为低头一族。首先，带来的危害，就会使颈椎产生损伤，我们知道正常的颈椎是有生理前凸的，当长期低头玩...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/12 收听(68658)
01:50
经常玩手机会对眼睛造成很大伤害，伤害主要体现在两个方面，即造成近视的加深和感光细胞功能丧失，主要分析如下： 1、造成近视的加深：因为看手机时习惯于放在眼前来看...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/12/06 播放（48148）
玩手机对眼睛的危害主要体现在以下三方面：1、手机以及其他所有的人造电子产品都会发生蓝光辐射，而蓝光辐射对我们人眼最直接的伤害就是损伤泪膜。我们的泪膜一旦遭到破坏，就会出现明显的...
王芳│威海市立医院
2023/10/14 收听(82686)
面瘫患者不是不能玩手机，面瘫患者可以看手机，但是不能长时间玩手机，主要是由于面瘫之后眼轮轧机闭合无力或者是闭合不全，长时间盯着手机看、全神关注玩手机的时候，角膜长期暴露在空气当...
国红│北京医院
2023/01/07 收听(46036)
01:44
现在社会很多人都会玩手机玩得头疼，因为玩手机时间过长，需要注意以下几点： 1、立马停止使用手机，闭眼休息，甚至可以短时间睡觉休息，使脑组织、脑血管、脑神经得到...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/04/18 播放（93594）
在坐月子期间偶尔的玩手机、看手机、接打电话，对身体是不会有很大伤害的。但是如果玩的时间太长，容易让眼睛感觉到疲劳，会出现酸胀、疼痛的感觉。手机屏幕对眼睛的伤害比较大，手机屏幕会...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/17 收听(83242)
01:45
眼科医生认为，玩手机的危害是引起眨眼减少。长时间玩手机，盯着屏幕性的物体，眨眼频率会减慢、眨眼减少带来的危害是角膜干燥，会引起角膜上皮损伤，导致眼睛不适，出现干、涩、疼痛...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/04 播放（26236）
01:51
玩手机眼睛疼，可采取的常见妙招如下：
1、远眺：放下手机，去看远处6米以外的事物，让眼肌得以松弛。长时间看屏幕性的物体，包括手机、电脑、iPad等，均会让瞬目，即...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/17 播放（47057）
01:51
玩手机的危害主要是使脊柱负荷过大，长时间低头屈颈看手机会造成颈椎和脊柱后方肌肉一直处于痉挛状态，由于弓弦效应，使棘上韧带、棘间韧带以及后背竖脊肌一直处于紧张状态，从而造成...
纪泉│北京医院
2023/03/01 播放（64682）
经常玩手机有以下五点危害：1、导致近视，经常玩手机会引起视疲劳，尤其是会损伤视神经，因为眼睛离电子屏幕过近，所以如果不注意用眼卫生，会很快导致视力下降。2、手机产生的电磁波会刺...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/08 收听(88888)
