经期头痛的饮食禁忌

2023-03-04 14:50

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经期头痛的饮食禁忌,跟经期饮食禁忌基本相同,也具有一定的自己的特点,比如进食寒凉、辛辣、发散、油腻、黏滞、不易消化的食物,也就是不能在经期头痛的时候进食冷饮、寒凉性的果蔬,比如常吃的过度辛辣刺激的食物,麻辣香锅、火锅、麻辣小龙虾,含有过度发散的食物,馨香类的食物,常说的东南亚的饮食以及油炸的东西,肥肉类,粽子、凉糕、年糕这一类不容易消化的食物都不建议在经期头痛的时候进食。

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