脖子痛怎么治疗

2023-10-12 12:10

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脖子疼痛考虑是由于颈椎退变,形成颈椎病导致的。平时应该注意休息,避免低头久坐,尽量睡硬板床,不要熬夜,也不要搬重物,避免过度劳累。不要做剧烈的运动,但适当的运动还是有必要的,可以轻柔的活动脖子以及上肢。局部可以采取针灸、推拿、按摩等方法进行治疗,可以缓解颈部肌肉的痉挛,改善疼痛症状。也可以加用一些活血止痛膏,不要长时间站立或坐位,不要长时间低头玩手机电脑,避免加重脖子酸痛。口服药物可以服用非甾体消炎止痛药。影响睡眠的可以服用镇静剂。

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