孕妇是可以吃千禧果的，千禧果营养成分丰富，富含蛋白质、番茄红素、多种维生素、叶酸等等，吃千禧果在早孕期间有缓解孕吐的作用，还能帮助孕妇增进食欲，能够缓解孕吐所导致的胃部不适等症状。
另外，因为千禧果含有番茄红素，还能提高人体的防晒功能，有助于孕妇皮肤美白以及促进胎儿生长发育，孕妇在孕期是可以适量吃千禧果的。
千禧果再好也不应该多吃，孕妇吃水果的原则应该品种多样化，适量的吃，这样才能做到营养全面均衡，科学搭配，对胎儿生长发育是最好的。
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孕妇是能吃雪莲果的，雪莲果具有清凉、去火、解毒的作用，而且雪莲果里面含有各种蛋白质、维生素和矿物质，能够均衡孕妇的营养，从而可提高胎儿的免疫力，不过雪莲果并不能和凉性的食物一起...
张宏艳│北部战区总医院
2023/11/17 收听(84416)
孕期可以吃雪莲果，雪莲果含有丰富的水分，还有丰富的钙、铁、磷等微量元素很适合孕期食用，对胎儿生长发育有利。而且雪莲果与其它水果不同，含糖量很少，吃多了不至于引起妊娠期糖尿病，也...
赵晓东│北京医院
2023/11/08 收听(72376)
"孕期可以吃枇杷，但不宜多吃。枇杷含有丰富的维C，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对胎儿生长发育有利。枇杷也可以开胃生津，适合孕早期服用，可以缓解早孕期的妊娠反应。但是枇杷不宜...
赵晓东│北京医院
2023/02/18 收听(87136)
孕妇吃雪莲果一定要适量，不能多吃。雪莲果营养成分丰富，含有维生素、微量元素以及矿物质等，孕妇吃雪莲果可以增强机体的免疫力和抵抗力，同时促进对微量元素矿物质等的吸收，有利于胎儿的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/16 收听(43848)
圣女果也就是小西红柿，孕妇可以食用。圣女果含有丰富的维C和微量元素，对孕妇妈妈和孩子都有利。圣女果含有番茄红素，可以抗氧化、抗衰老，特别适合妈妈服用。但是食用圣女果之前，一定要...
赵晓东│北京医院
2023/08/18 收听(30262)
"怀孕之后，孕妈妈都希望通过食物给宝宝提供丰富而全面的营养，所以中国营养学会也制定了《孕期妇女平衡膳食宝塔》，宝塔推荐孕妈妈每天食用坚果10g，并且没有限制坚果的种类，所以孕妈...
俞奇│中山市博爱医院
2023/06/13 收听(68832)
"桑葚的营养价值很高，而且桑葚的口感也比较好，香甜可口，汁浓似蜜，有很多孕妇都非常喜欢吃桑葚。就桑葚的营养价值而言，营养也很丰富，含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，还...
程娇影│中日友好医院
2023/07/02 收听(16280)
释迦果是营养丰富的热带水果，释迦果中的碳水化合物、脂肪、维生素、营养物质、矿物质含量都很高，蛋白质的含量也比较多，非常适合妊娠期孕妇使用。释迦果含有丰富的维生素C，能发挥强大的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/09 收听(37580)
"孕妇在怀孕期间是可以吃马蹄果的，马蹄果是一种水果，马蹄果具有丰富的维生素、蛋白质、钙、锌等微量元素，马蹄果还能起到清热解毒、利湿、生津润肺的功效。因为马蹄果是寒凉的水果，吃多...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/27 收听(93750)
"孕妇是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，果皮粗糙如鳄鱼皮，所以又有鳄鱼果、鳄梨之称。牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素，丰富的脂肪、蛋白质，可作为生果...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/23 收听(62178)
孕妇可以吃释迦果，因为释迦果营养丰富，对于孕妇的健康和胎儿的发育都有好处。释迦果中含有丰富的蛋白质，对于胎儿的肌肉等组织发育提供营养物质。释迦果还含有多种矿物质和维生素，比如钙...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/21 收听(23614)
"孕妇可以吃枇杷果理由如下几点：第一、因为女性在怀孕的时候，所需要的营养物质是比较多的，比如需要一定的植物蛋白、维生素、氨基酸和大量的糖类，这些营养物质对孕妇的身体的保养，体内...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/19 收听(97106)
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孕妇初期可以食用雪莲果，但不能过量食用，同时要根据孕妇的具体情况决定。雪莲果含有植物蛋白，对于人体免疫有一定维护作用，且含有比较丰富的维生素、微量元素、糖类，对于孕妇能量...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/26 播放（96706）
孕妇是可以吃碧根果的。碧根果属于坚果类食物，营养非常丰富，对孕妇健康和胎儿的正常发育，特别是胎儿脑部的发育是非常有宜的。碧根果中含有优质蛋白质和亚油酸，可以为胎儿脑组织发育提供...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/25 收听(37154)
"孕妇一周进食牛油果的次数避免过多，一周2-3次就差不多了，因为进食过多可能会导致胃肠道的不适症状。牛油果中含有许多纤维素以及蛋白质，可以提供孕妇所需要的物质，但是如果进食过多...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/04 收听(32086)
"孕妇可以吃鸡蛋果，因为鸡蛋果中含有维生素和氨基酸，适量吃可以增强抵抗力，促进胎儿发育。吃鸡蛋果还可以润肠通便，预防孕期便秘，鸡蛋果中含有抗氧化物质，孕期食用对皮肤有好处。孕期...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/31 收听(47076)
"孕妇可以吃枇杷果，枇杷具有一定的润肺、止咳的作用。而且枇杷本身就是一种比较好吃的水果，还能够为孕妇补充维生素，所以在怀孕期间是可以吃枇杷果的。这个水果对宝宝也没有影响，不会增...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/27 收听(73574)
"孕妇可以吃雪莲果。雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，还富含蛋白质、藻角质、氨基酸等。虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/05 收听(23010)
孕妇是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，牛油果表皮粗糙，像鳄鱼皮一样。牛油果是具有很高营养价值的水果，含有多种维生素、丰富的蛋白质、脂肪，可作为生果食用，也可作为...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 收听(80948)
