产妇应注意哪些

2023-01-19 15:21

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产妇注意事项分饮食和生活方式两个方面。
饮食要吃温热、易消化的食物,食物种类要多样化,适当增加含蛋白和脂肪较多的食物,促进下奶,可以吃羊肉汤、鲫鱼汤、小通草炖猪蹄、黄豆炖排骨等,还要多吃新鲜的蔬菜促进肠蠕动、预防便秘和痔疮。
生活方式上要注意适当保暖,房间要通风、朝阳,每天开窗透气,温度保持在28℃左右,产后注意外阴和阴道卫生,避免盆浴和同房,增加母乳喂养的次数,促进恶露排出和子宫复旧。

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