来月经能喝绿豆水吗

2023-09-07 18:46

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女性朋友在来月经期间可以适当喝绿豆水,绿豆水具有清热解毒的作用,但是性质偏于寒凉。如果是女性在来月经期间量比较少或者痛经,在月经期间尽量不要喝绿豆水。如果是月经量比较多或者有内里有湿热,可以在来月经期间喝绿豆水,清热除湿、败火。另外女性在来月经期间,不能吃冰箱里放置的水果或者冷藏的食物,在月经期间身体比较虚弱饮食方面要注意吃富有营养的食物,可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶,喝补益气血的汤类,比如可以喝红枣枸杞小米粥或鸡汤、鱼汤等等。

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