女性在经期不可以进行倒立，因为经期女性有阴道流血，阴道流血需要从女性的子宫经过阴道而排出，当女性倒立的情况下，有可能经血会因为子宫的收缩从输卵管排出，导致子宫内膜异位症的发生，对女性的身体健康不利。
所以医生建议女性在例假期间一定要注意休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，不要刺激到子宫的收缩，引发痛经和经血逆流的发生。月经期间也要适当增加营养，这样才有利于女性身体健康。
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"在月经期的时候如果倒立，坚持的时间相对比较长的情况下就有可能会造成月经血顺着输卵管进入到盆腔中，在临床上形成月经血逆流的情况。月经血当中又混有子宫内膜的碎片，这种子宫内膜的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/08 收听(20800)
"肾脏结石可以倒立，主要是针对于肾脏下盏存在结石的患者，而上盏或者中盏存在结石不需要进行倒立，肾脏在解剖学形态上呈C字形，肾盂输尿管的出口位于肾脏的中央。所以肾脏下方的结石不通...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/02/27 收听(65394)
02:10
建议颈椎病患者，不做倒立等高难度和高风险的动作，否则稍微不慎摔跤可能导致瘫痪，并且倒立对人体帮助也不大。颈椎病分为脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/18 播放（84298）
01:19
因为倒立可以促进头皮毛细血管的扩张，促进血液循环，理论上认为可以起到治疗脱发的作用。实际脱发的原因各种各样，比如斑秃，常跟遗传、精神情绪应激、自身免疫相关。脂溢性脱发常常...
刘瑛│山东大学第二医院
2023/09/13 播放（62782）
倒立对高血压是没有帮助的，个人认为不但没有帮助还会有害处。因为高血压是以体循环动脉压升高为主要的临床表现的心血管综合征，我们测量的血压其实是血液对血管壁的侧压力。正常情况下，下...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/04/15 收听(89240)
"倒立其实可以达到塑身效果，但并不是所有人都能开始进行倒立，一定要保证自己安全的情况下，来进行这种健身的运动。因为倒立相当于用手支撑全身的力量，如果求美者上肢没有这么好的支持的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/28 收听(48286)
"颈椎病分为很多类型，一般情况下在非急性期没明显的不舒服，是可以正常生活做倒立活动的。在倒立活动过程中出现头晕、恶心、四肢无力的情况，需要立刻停止避免受伤。在急性期出现头晕、上...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/09 收听(33138)
"腰椎间盘突出这种疾病发生以后，如果患者正处在急性期，也就是疼痛或者是下肢的麻木比较严重的时候，不建议患者给予任何的锻炼方式来进行治疗。但是如果患者现在已经过了急性期的时候，可...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/27 收听(24002)
"在孕期的时候是不可以倒立的，因为正常情况下怀孕以后，随着子宫的增大，那么子宫韧带也会向上延伸。在临床上，有的孕妇还会出现轻微的牵扯疼痛。如果在孕期去倒立，由于重力的关系，子宫...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/19 收听(40742)
倒立练习并不是人人都适合做。倒立就是头朝下、脚朝上的体位，能使处于紧张状态的肌群和韧带得到些许放松，一定程度上可以消除脑力疲劳，使人心神安定，精神舒畅。如果身体健康且不存在禁忌...
张闻多│北京医院
2023/02/16 阅读(3886)
"倒立可以预防脱发。主要的机理是通过倒立的方式，使头部的血液循环加快，促进头部的新陈代谢，有害物质过滤掉，而促进营养吸收。除此之外，还可以通过经常梳头，或者是用手指抓头，促进头...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/13 收听(25280)
"颈椎病的患者可以进行倒立运动，但是要注意这个运动的风险性。颈椎病主要是由脊髓或者神经受到间盘组织、增生的骨刺、黄韧带的压迫而产生症状，它的临床分型有神经根型、脊髓型、交感神经...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/09 收听(92202)
"倒立头晕的原因有以下几点：第一、正常人的体位是正立位，倒立以后由于重力的作用，血液会发生重新分布，向头部供应和分配的血量会增加，脑血管由于血量增加而处于充血状态，血管处于扩张...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 收听(93252)
适当的倒立对身体健康有益，一般情况下，建议每天倒立不超过15分钟，并在安全的环境下进行。倒立可使人的体形更加健美，且能够有效减少面部皱纹的产生，延缓衰老，同时倒立更有助于...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/25 阅读(4704)
每天倒立3-5分钟最好，倒立有如下的好处：1、倒立能够改善皮肤、肌肉、腹部身体的松弛和下垂，倒立是一种抗地心引力的作用，对于治疗和预防皮肤的松弛有很多好处。2、倒立能够预防和治...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/10 收听(21116)
"子宫后位的患者并不是一倒立就会怀孕，相反，子宫后位的患者选择倒立不会增加受孕的几率。如果患者是子宫固定后位，多是因为盆腔的炎性疾病、子宫内膜异位症或者盆腔手术导致局部粘连而引...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/09 收听(33480)
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倒立不是治疗颈椎病的方法。在倒立情况下，人体结构没有在正常直立姿势会引起不适，同时倒立会导致脑部血供以及压力增加，可能增加脑血管病变的发生。倒立不但不能够治疗颈椎病，反而...
倪海键│上海市第十人民医院
2023/04/18 播放（76072）
"轻度高血压是可以倒立的，首先答案是肯定的，但是对于高血压的患者，尽量还是不要进行倒立这项体育锻炼。高血压是一种大动脉压力升高为典型的临床表现的一组综合征，常见的可以见到脑血管...
李锦爽│宿迁市人民医院
2023/01/16 收听(77576)
腰椎间盘突出的患者绝对不可以选择倒立的锻炼。当患者选择倒立锻炼的时候，需要强大腰腹部肌肉的力量来保持身体的平衡。脊椎会受到很大的压力，这样就会使间盘软骨突出的程度更加的严重，而...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/16 收听(53830)
