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有颈椎病可以倒立吗
2023-11-09 12:26:34收听:-
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有颈椎病可以倒立吗
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颈椎病分为很多类型,一般情况下在非急性期没明显的不舒服,是可以正常生活做倒立活动的。在倒立活动过程中出现头晕、恶心、四肢无力的情况,需要立刻停止避免受伤。在急性期出现头晕、上肢麻木无力、行走踩棉花感觉等,临床上有明显的症状,是建议休息的,禁止行倒立活动。特别是存在上肢无力的情况下, 如果做倒立活动上肢力量不能承受体重,容易引起头部、颈椎受伤,而加重颈椎病的。因此存在明显临床症状的时候,是不建议进行运动的,特别是做倒立活动。可以通过适当的牵引治疗有助于改善,效果不明显者需要进一步的检查治疗。所以做这个动作出现明显的异常的情况,需要即刻停止,具体的还要看个人的病情和感觉的情况。
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