刮痧减腿只想把腿减下去，没有这样的方法，而且这个想法不现实，这是不可能做到的事情。
一个人胖起来不可能只胖腿也不可能只胖肚子，他长起来的过程是均匀生长，减肥也不可能做到治疗哪个部位，哪个部位的脂肪就下降。
就像生长一样，生长起来哪都长，减的时候是同比下降减的，所以不可能刮痧刮腿就可以把腿减下去，这个想法是不对的。
再有引起肥胖的原因非常多，有病理性的也有生理性的，刮痧的主要的作用是泄热、活血，对减肥起不到太多的治疗作用。
手机浏览
分享:
"刮痧减肚子的方法有很多，个人比较推崇的是经过刮痧，对于带脉进行刺激，减肚子效果是最理想的。这种刮痧方式要求每天不定时、随时通过刮痧板对于带脉进行刮蹭，不一定非得使刮蹭部位出现...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/24 收听(66108)
"目前社会上有很多腿粗的人想要减腿，可以通过运动的方式进行改善，效果比较明显。但是在减肥之前也要注意自己腿部的实际情况，了解自己是肌肉型腿还是肥肉型腿，了解自己是否存在水肿的情...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/11 收听(88948)
"目前社会上减肥瘦腿的方式有很多，通常情况下运动的效果比较明显，而且这种减肥方式也相对持久，对于身体没有任何伤害，也不存在副作用的情况。很多女性对于身材的要求比较高，也可以选择...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/11 收听(15986)
01:43
快速瘦腿最有效方法需要根据导致腿粗的原因选择，具体如下： 1、全身性肥胖：如果是由于全身肥胖，不建议使用医美方法解决，可以控制碳水化合物摄入，增加有氧运动、减...
邓健│广东省人民医院
2023/03/26 播放（70072）
"减肥、减肚子的方法有很多，肚子肥胖的问题是因为长时间的不运动和脂肪在腹部过多堆积造成的。为了解决这一问题，可以采取比较健康的食物疗法和运动疗法相结合的减肥方法进行减肚子。日常...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/31 收听(67956)
01:41
减肥主要减以下三个部位： 1、皮下脂肪：比如四肢皮下、臀部皮下和腰腹部皮下的脂肪。在减肥过程当中，都能够得到主要的减除，尤其是皮下脂肪，对于形体影响非常明显。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（35580）
减肥减肚子的方法有很多，肚子是比较容易囤积脂肪的部位，首先，可以进行有氧运动减肚子，比如做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等进行减肚子，有氧运动可以有效锻炼肚子上的脂肪，加速肚子脂肪...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(10310)
01:49
刮痧可以减肚子。肚子大通常是肥胖、进食过多导致，部分患者脾虚、湿气积聚造成肚子大。脾虚、湿气积聚的患者，刮痧有明显的减肚子作用，通常取穴可取任脉的穴位，如中脘、气海等，另...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/26 播放（85218）
"刮痧对于减肥是有一定帮助的。刮痧属于中医的一种传统疗法，通过用一些器具，比如刮痧板来反复刮擦经络的循行部位或者某些穴位的地方，可以达到疏通经络、促进气血运行的作用，并且通过辨...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/25 收听(43456)
"刮痧减肥有效吗，这个问题的回答首先应该来了解刮痧减肥的原理，刮痧减肥主要是通过疏通局部的经络，促进局部血液代谢的加快，同样在减肥过程中通过刮痧使局部脂肪组织通过液化、汗腺排泄...
权春分│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/11 收听(90086)
01:43
刮痧减肥有一定的效果，主要刮带脉、胃经、脾经等部位。具体位置如下： 1、带脉：环绕腰腹部一圈，刮后有助于气血循环，有助于人体的淋巴代谢，因为带脉约束人体的肝、...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/16 播放（69954）
刮痧可以减肥，刮痧是传统的中医疗法，以中医理论为基础，应用牛角、玉石等在皮肤相关部位反复的刮拭，以出痧为准。可以通过这种刺激在皮肤表面形成炎症反应，使皮肤表面的毛细血管破碎，更...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/04 收听(44100)
"刮痧的方法一般都按照以下流程严格进行。第一，刮痧所需的环境的选择，一定要注意保暖、通风，具有一定的隐蔽性及符合相关的卫生标准。第二，刮痧前被刮痧的患者应做好自身皮肤的清洁工作...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/05 收听(75378)
"刮痧的方法有很多，比较常见的有角揉法、点按法、还有推刮法、垂直按揉法、平面按揉法、厉刮法、双角刮法、单角刮法、面刮法、还有平刮法等等。临床上刮痧作为一种日常生活的保健治疗方式...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/27 收听(69464)
刮痧是用工具促使皮肤发出痧点，而达到治疗疾病的目的。刮痧有发汗解表、疏筋活络、温经散寒、行气活血、消肿止痛的功效，刮痧有直接刮法和间接刮法两种。病人取坐位，先用毛巾擦洗干净患者...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/15 收听(29100)
01:50
患者腿比较粗，瘦腿方法如下： 1、良好的饮食、运动：患者要养成良好、科学、合理的饮食和运动习惯，维持体型。饮食需要注意减少高糖、高脂类食物摄入，减少脂肪堆积，...
何志│西安市第四医院
2023/08/18 播放（88500）
01:44
腿部如果肌肉肥厚，对于女性的整体美有明显的影响。腿部的肌肉线条主要分为大腿和小腿，通常小腿的肌肉线条对于外形影响较明显，常说的瘦腿针一般通过肉毒素注射于小腿肌肉，改善小腿...
陈刚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/27 播放（25556）
01:34
大腿粗若能通过锻炼减掉局部脂肪更为理想，若通过锻炼的方法无法解决，可以通过医美的方法解决，通常为抽脂和注射肉毒素。将大腿脂肪进行抽吸，或者注射肉毒素使凸出肌肉萎缩，具体方...
邓健│广东省人民医院
2023/03/29 播放（62192）
