血压高可以吃鸡皮吗

2023-07-09 07:19

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血压高的人群不推荐吃鸡皮,因为鸡皮的脂肪含量非常高,对于禽类的肉,食用时推荐以去皮的鸡肉、鸭肉为主。对于血压高的人群,以低盐、低脂肪饮食为主,而鸡皮脂肪含量高,不符合高血压人群的饮食指导指征。因为血压高的人群本身就容易存在动脉粥样硬化,如果食用鸡皮或者肥肉等脂肪含量高的食物,会促进体内的血脂代谢异常,从而促进动脉粥样硬化的发生。血压高的人群平时一定要限制烹调油和动物脂肪的摄入,同时要注意预防过多的盐分摄入,控制好血压。

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