头部受伤吃什么

2023-06-22 09:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 头部受伤吃什么
01:09

语音内容

头部外伤后饮食要注意以下几点:第一、要注意饮食的营养均衡,不能挑食,要做到粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果均要食用。第二、可以多食用一些促进伤口愈合的食物,比如猪蹄儿、苦瓜、鱼类、西红柿类等,既可以补充锌离子,还可以补充胶原蛋白,促进伤口的愈合。第三、可以食用一些健脑营养神经的食物,比如鱼类、洋葱、小米谷物等,不仅可以健脑,还可以促进血液循环,改善睡眠,达到促进脑外伤恢复的作用。第四、还要注意养成良好的生活习惯,不吃辛辣刺激的食物、不抽烟、不喝酒、不熬夜,保证充足的睡眠和愉悦的心情。

分享:

58

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨锋的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved