来月经可以喝红豆汤吗

2023-07-04 09:37

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来月经的时候是可以喝红豆汤的,红豆具有补血的功效,并且对心功能也有很好的作用,所以在来月经的时候可以喝红豆汤,对月经不会造成影响。但是要注意红豆汤要趁热喝,凉了之后不建议喝,以免刺激引起痛经,所以这一点一定注意。如果是月经量相对比较少的女性,也可以在煲红豆汤的时候加入适量红糖,这样可以使月经血流出得更顺畅,并且还可以缓解月经期的疲劳感,使经期下腹部不舒服的情况得到很好缓解。在来月经的时候做好自我保健、调整好饮食,并且建议在月经期的时候加强外阴局部的护理。

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吴燕北京大学人民医院

2023/10/12 播放(35105)

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